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石油を適切に引き出すためには、人は天然植物油、ひまわり油またはごま油を必要とします。ディーゼル燃料のような石油ベースの油は、油の引き取りに使用すべきではありません。さらに、Karach博士が概説したいくつかの簡単な手順に従うだけでよい。
「方法」
OilPulling.comによれば、 1大さじ空腹時に朝の油の個体は揺れて「引っ張る」べきである。
油を引っ張って最大の利益を得るために少なくとも20分間は歯を通して油を流してください。スイミングの後、油はトイレに流されます。その後、うがい薬を使い、口を温かい水で洗い流します。人々は流しの中で唾を吐くかもしれませんが、残った細菌や毒素を除去するためには徹底的な掃除が必要です。
オイル引きの影響が存在する。 「Journal of Oral Health&コミュニティ歯科医学＆quot;油が適度に減少したプラークを引っ張るが、ブラッシングを取り替えることはできない程度であることが判明した。
さらに、空腹で油を引っ張って、多くの人々が遵守しにくいものを見なければならない。
潜在的な説明
代替医療の専門家Lisa Bargerは、石油引き上げにはおそらくいくつかの本当のメリットがあると思われますが、解毒にはほとんど影響しません。静脈および動脈は単に毒素を漏らすだけではなく、人間の循環系の全血量は推奨されるスウィング時間の20分で口を通過しない。しかし、オイルのスウィングは口の中で血流を誘発し、歯を強くします。また、口に吸収された天然油には、皮膚を改善することが知られている脂肪酸が含まれています。
いくつかの異なるオイル引き方法と製品が存在しますが、カラッハ博士は、油を汲み上げた人でさえも、購買材料や特別な製品は不要だと警告しています。さらに、OilPulling.comの情報によれば、認可された医師による正当な医療行為のために引っ張った油を人々が代用すべきではないと言われています。
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