神聖な心臓ダイエットに従う方法

Sacred Heart Soupダイエットは、7日間、厳しい食事を提案し、数ポンドの体重減少と身体にいくらかの解毒効果をもたらすダイエットです。
これはキャベツスープ食としても知られており、特定の食品の無制限の量要件のために多くの人々に人気があります。必要なもの
レシピステップ1に含まれる成分

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Sacred Heart Soupを作成します。これは7日間の食事の定番であり、あなたが好きなだけ食べることができます。ダイエットは、あなたの体を完全に保ち、あなたの体を解毒するのに役立つたくさんのスープを食べることを示唆しています。多くの人々は、2つの特別な大規模なバッチが週に続きます、またはあなたは日曜日にスープを開始し、水曜日までに別のバッチを作ることができます。
ストーブや電子レンジで必要に応じて大きなバッチを作り、低温炊飯器で調理して一日中低温にすることができます。

レシピはいくつかのフレーバー缶詰のトマト（煮込み、ダイスまたは全体の梅）の2つの大きな缶味のためのグリーンタマネギの味のための塊（いくつかの小さな封筒または茶さじはやらなければならない）乾燥チキンヌードルスープミックスのパッケージセロリの束、豆のチョップ2缶2ポンド。ニンジン1ピーマン（緑、赤、オレンジまたは黄色）細かいキノコの数え切れないほどのカクテル1/2〜1/4の細断キャベツのヘッド

野菜は柔らかく、ムッシュがなくなるまで煮る。


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1日目に果物とスープを食べる。これらのアイテムだけを食べるが、あなたが望むだけ食べる。無糖ジュース、ブラックコーヒー、紅茶、水をたくさん飲んでください。コーヒーや紅茶にミルクや砂糖を加えないでください。

バナナ以外の果物は許可されています。

2日目に野菜とスープを消費します。できるだけ多くのスープを食べ、たくさんの水を飲んで、調理した野菜をたくさん食べる。バターの少しの夕食のための焼きたてのポテトを持っています。

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3日目にたくさんの果物と野菜とスープをお楽しみください。
今日はジャガイモをスキップしてスープをいっぱいにし、6〜8杯の水を飲むのを忘れないでください。

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4日目に少なくとも3つのバナナを用意し、することができますように。また、あなたの神聖な心臓のスープを食べる。

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今日はステーキや牛肉を食べる。今日は10〜20オンスの牛肉を食べてみてください。もしあなたが好きなら、その場所でスキンレスのチキンや魚を食べることができますが、今日あなたの体はタンパク質の恩恵を受けるでしょう。
トマトも食べて、スープを忘れないでください！

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今日も肉に無制限に乗せて、スープのボウルも持っています。また、たくさんの野菜や野菜を好きなだけ食べることができます。

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7日目に玄米を沸かしたり蒸したりして、野菜やスープも用意してください。 7日間の終わりに、あなたはすべて完了です。あなたは10ポンド以上を失っているかもしれません。神聖な心臓のダイエットをもう一度試みる前に、少なくとも数週間、定期的で健康的な食事を再開してください。