キャベツスープデトックスダイエット

キャベツスープダイエットは、健康なデトックスプランの一環として多くの人々に人気があります。
このスープは体重を減らし、健康を保つのに役立ちます。通常、キャベツスープ解毒食は7日間の解毒プログラムの一部です。この7日間の期間中、ダイエット全体の食事計画は、特にキャベツスープの形のキャベツの消費に焦点を当てています。キャベツのスープは効果的ですが、この食事には賛否両論があり、プログラムを始める前に考慮してください。長所

キャベツスープダイエットデトックスプログラムを使用することの利点の1つは、約束された体重減少を提供することが非常に効果的であることです。それはまた、ほとんどの人の通常の不健全な食習慣からの変化であり、これは非常に有益であり得る。
キャベツのような野菜は、ブロッコリーやカリフラワーとともに、がんと戦うのに役立ちます。多くの人々はまた、彼らはこのスープを食べることを楽しんでいると言います。

キャベツスープデトックスダイエットプログラムに参加することに多くの恩恵がありますが、ネガもあります。何人かの人々は、キャベツのスープはあまりにもくすんで非常に良い味をしていないと不平を言う。キャベツはまた体内に大量のガスを生成し、不快な副作用を引き起こす可能性があります。この食生活を長期間維持するために必要な意志力の量はかなりあり、1週間以上それを維持する人はほとんどいません。
また、毎日の栄養所要量はこの食事によって満たされません。たいていのキャベツスープは大量の塩で味付けされているため、塩分があります。


キャベツスープのレシピ

スープの準備それはほとんどのキャベツスープ解毒の食事計画の典型です、次の成分を使用してください：

牛肉のスープまたはフランスの玉ねぎのスープの1つの缶詰1つのキャベツの頭の3分​​の2のチョップド白い玉ねぎ1つのチョップドグリーンペッパー1つの細かいセロリの半カップ4水のカップ1つの大きなトウモロコシ（28オンス）のトウモロコシ、チョップ、ニンニクのクローブ1つ、塩小さじ3、大さじ2つのブラウンシュガー。
あなたはホットソースのダッシュを追加して、風味を盛り上げることもできます。 >準備するには、大きな鍋にすべての食材を入れて沸騰させ、熱を低くして、野菜が柔らかくなるまで約1時間半煮る。

キャベツデトックスダイエット計画は、あなたの体重減少の目標を達成するのを助け、結腸を浄化することができます、それは健康的な食事のために必要なビタミンと栄養素をすべて含んでいないので、長期的な使用には推奨されません。