Hydroxycut Diet

Hydroxycutは、カロリー摂取量を燃焼させ、エネルギーを高め、食欲をコントロールするカフェインを含むダイエットサプリメントです。
Ephedraを含有することをFDAが禁止した後、HydroxycutがEphedra-freeカプセルを提供した結果、禁止が解除されました。多くのダイエットサプリメントと同様に、Hydroxycutは食事プランを指定していませんが、体重を減らすために健康で低カロリーの食事をお勧めします。ヒドロキシカットを取る

ハイドロオキシカットは1日3回、水を一杯飲んでください。適切な消化を確実にし、投薬が適切に機能するように、各食事の前に30分〜1時間かかる。投薬にはカフェインが含まれており、睡眠パターンを混乱させる可能性があるため、就寝時間の5時間以内に服用しないでください。
あなたの体の肯定的な変化を認識するのに数週間かかるかもしれませんが、低カロリー、高蛋白食や運動療法では違いが見えます。カフェイン栄養補助食品の摂取を妨げる可能性のある健康上の懸念がある場合は、医師または栄養士に相談してください。


タンパク質摂取量

低カロリー食摂取中Hydroxycutは毎食でタンパク質を必要とします。赤肉や豚肉の重いタンパク質よりも、魚類（鮭は優れたソース）や鶏肉（焼かれたり、焼かれたり、揚げられたりしない）などの肉が好まれます。
軽くて低脂肪の肉4オンスをランチとディナーのために提供しなければならず、乾燥した焙煎したまたは無塩のピーナッツまたはチーズのキューブは、一日中健康スナックとして役立ちます。



果物と野菜

果物と野菜はHydroxycut食で強くお勧めします。朝食にはミックスフルーツボウルを、食事にはサラダを食べる（牧場やブルーチーズなどの高脂肪ドレッシングで簡単に食べる）。ハーバード大学の公衆衛生レビューによれば、野菜や果物は毎日少なくとも9回は消費され、血圧を下げ、心臓病や脳卒中のリスクを軽減するのに役立ちます。
最も栄養価が高い果物や野菜は、しばしば濃緑色、黄色、オレンジ色、赤色です。