アロエベラジュース&減量

ほとんどの人は、おそらく、アロエベラを火傷、擦り傷、および軽度の切傷の治療に関連付けるでしょう。
ミシガン大学保健システム（UMHS）のウェブサイトによると、アロエベラの治癒特性をサポートする臨床的証拠はほとんどありませんが、数多くの製品---顔のティッシュからリップクリームまで、さらにはシャンプーまでが見つかります。しかし、アロエベラジュースを飲むことが体重を減らすのに役立つという主張はどうですか？アロエベラジュースとは何ですか？

最も商業的に製造されたアロエベラジュースは、アロエベラ植物の葉の内部の透明なゲル状の樹液からできています。
アロエベラジュースは、GNCなどのビタミン剤、健康食品店、Whole Foodsのような天然食品の食料品チェーンでオンラインで購入できます。アロエベラの植物は非常に成長しやすく、鉢植えの植物が売られている場所であればどこにでも見つけることができます。それは苦い味を持っているので、ほとんどのレシピでは、水分を果汁で希釈する必要があります。


クレームについて

American Chronicleのウェブサイトによると、アロエベラは "肝細胞の代謝率を刺激して体格指数を低下させ、安定させる"ことができ、カロリーの燃焼量を増やすことができます。
このウェブサイトでは、アロエベラジュースの1日量が「1週間に複数回の運動をする」と似ていると言われています。非営利団体Quackwatchのウェブサイトによると、多くのアロエベラジュースメーカーが同様の主張をしています。

アロエベラジュースは効果的な下剤として臨床的に証明されています1980年代から、メイヨークリニックは言う。 UMHSのウェブサイトによると、Phytomedicineに掲載された1996年の研究は、アロエベラが糖尿病患者の血糖値を改善できることを示したが、さらなる研究が必要である。
メイヨークリニックでは、アロエベラが乾癬、ふけ、潰瘍の治療に効果があるかもしれないという初期の証拠を指摘していますが、結論を出す前に追加の研究が必要です。


副作用
<メイヨークリニックのウェブサイトによると、高用量のアロエは、製造業者が商業生産された製品の用量を推奨していること、または自家製ジュースの半分以上を半分以上残しているという報告があります。腹痛、下痢、電解質の不均衡を引き起こすことがあります。強い下剤効果のため、小児、クローン病または潰瘍性大腸炎の患者、または妊娠中または授乳中の女性に投与するべきではありません。
メイヨークリニックでは、タマネギ、ニンニク、チューリップにアレルギーのある人はアロエベラと同様に反応する可能性があると警告しています。


ボトムライン

2009年9月現在アロエベラジュースが体重減少に対して何らかの測定可能な効果を有することを示唆する臨床的証拠はありません。