低炭水化物スナックのアイデア

A低炭水化物ダイエット愛好家のよくある質問は「私はスナックのために何を食べますか」です。
ポテトチップス、キャンディー、アイスクリーム、クッキーのようなスナック食品は低炭水化物ダイエットのすべての制限を超えているので、食事の間に何を食べるのか不思議に思うのは簡単です。手軽に低炭水化物スナックを選ぶことで、誘惑を避けることができ、低炭水化物ライフスタイルをより楽しくすることができます。スナックのアイデア

チーズは、より一般的な低炭水化物スナックの一つです。ダイエーターは、しばしばチーズスティックやキューブを使うのが便利です。チーズはまた、ポテトチップスのカリカリの質感を渇望するために使用することができます。
単に電子レンジで安全なプレートにチーズキューブや細断したチーズを入れ、チーズが溶けて甘くなるまで調理してください。デリ肉のスライスにクリームチーズを広げて、ピンホイールに巻き上げてみてください。いくつかの低炭水化物計画では、コテージチーズやリコッタチーズを食べることもできます。

通常、食事の一部であると考えて、野菜は退屈かもしれませんが、野菜を面白いスナックにする方法はいくつかあります。クリームチーズやお好みのハーブや調味料を試し、様々な生野菜を浸してみてください。レタスの葉を使って、すばやく簡単に鶏肉、マグロ、卵のサラダを入れて包んでください。
セロリのスティックは、低炭水化物のディップまたは無糖のピーナッツバターのための大きな手段です。野菜はまた、低炭水化物の揺れやスムージーに「秘密の」追加をします。ブレンドすると、ほとんど味わえませんが、すべての栄養素を得ることができます。グルメ食糧愛好家は、トマトと新鮮なモッツァレラのサラダを楽しむことができます。

ハードベイルドまたは荒れた卵、シュガーフリービーフジャーキーまたはクリスピーベーキング豆腐などのタンパク質または肉ベースのスナックをお試しください。彼らは唐辛子になるまで、ペパロニのスライスをマイクロ波にすることによって、別のタイプの模擬ポテトチップを作ることができます。
ナッツやシードもまた高蛋白スナックですが、適度に食べる必要があり、低炭水化物ダイエットのすべての段階では許可されません。ヒマワリの種、カボチャの種子またはアーモンドをお試しください。

最後に、低炭水化物ダイエットのための便利な食品はこれまで以上に見つけやすいです。便利な食べ物を購入するときは、ラベルを読んで過量の砂糖代用品や糖アルコールを避けるようにしてください。便利な食べ物には、無糖ゼラチン、低炭水化物スナックバー、低炭水化物クッキー、低炭水化物アイスクリームが含まれます。いくつかの人々は、これらの食べ物を時々食べることができますが、他の人は食べることができないことが分かります。