ビネガー&エプソムソルトデトックス

あなたの体はホルモンの相互作用、エネルギーの生成と消費、そして浄化で満たされた化学的な不思議です。
私たちが処理することが難しい食品を摂取すると、私たちの肝臓は時間外に働き、機会に解毒の助けを必要とするかもしれません。ビネガーとエプソムの塩は、何世紀にもわたって治癒方法として使用されており、解毒の大きな源です。エプソムソルトバス

多くの人々が、痛みや痛みを和らげるためにエプソム塩を長年使用してきました。主に筋肉に尿酸が蓄積しています。温浴に1〜2カップのエプソム塩を加え、20分間浸すことで、疲れた足と背中の痛みは、大いに救済されます。エプソム塩デトックスバスの恩恵を受けるには、痛みや苦痛に満ちている必要はありません。
エプソム塩浴に20分以上浸していると、疲れてしまうかもしれません。あなたの体が必要としない金属、ミネラル、毒素を放出するように働いているので、疲れています。リリースされているものの結果として、バスはかなり暗くなるかもしれません。これは、より頻繁にデトックスを行うにつれて低下するはずです。生姜、ベーキングソーダ、またはごま油を加えると、痛みを軽減し、放射線の影響を軽減し、皮膚の健康を改善するのに役立ちます。


酢バス

あなたの体が酸性すぎる場合は、にきび、湿疹、発疹などの皮膚症状を発症します。
ビネガーを使ってこれらの症状を和らげ、皮膚のpHバランスをよりアルカリ性の状態に戻すことができます。アップルサイダー酢は、最も人気のある酢を使用していますが、同様に白酢から優れた結果を体験することができます。ビネガーの2つのクォートに1つのカップを温浴に加える。これはまた、関節炎、滑液包炎、腱炎および痛風から、過剰尿酸を排除するのを助けることによって痛みを和らげるであろう。食物援助としての酢 -

消費酢は別のものである全身のデトックスを助ける方法。多くの人が消化過程を助けるために、食事の前にリンゴサイダービネガーのティースプーンを消費します。
他の人は蜂蜜とハーブでお茶を作ります。また、サラダドレッシング、マリネや調味料のスパイスで調理する際にリンゴの酢を使用することもできます。ビネガーは、胃や消化管で適切なpHレベルを維持するのに役立ちます。


副作用

デトックスすると、体はまず脂肪に蓄積された毒素を放出しなければなりません細胞。それがそうするように、あなたの体の中の毒素は、あなたがデトックスを始める前にしたよりも悪い気分にさせます。あなたがインフルエンザで下っているかのように感じるかもしれません。これはよくあることですが、お風呂で続けると体が毒素をすばやく排除するのに役立ちます。



酢、エプソム塩類およびダイエット

デトックスバスと酢を補足物として加えると、デトックス期間中に食事を有機食品、主に新鮮な果物や野菜と少なくとも2リットルの水と一緒に毎日制限すると、結果が大幅に改善されます。あなたの体が本当に毒素を洗い流すのを助けるために解毒するとき、カフェイン、ニコチンまたはアルコールを消費しないようにしてください。これを行うことで、あなたのエネルギーを増加させ、あなたの代謝を改善します。