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レモン、ハチミツとカイエンコロンクレンズ食は、すべての有機成分で作られることが好ましいです。有機成分を使用できない場合は、代わりに通常の製品を使用することができます。
大型の投手または鍋では、水60オンス、レモン汁12杯、カイエンペッパー1/2ティースプーン、蜂蜜12杯を入れてください。レモンジュースは約6種類の有機レモンを搾って得られます。ストレーナーでレモンジュースを動かし、パルプや種を捕まえます。混合物を徹底的にかき混ぜ、冷蔵庫で保存してください。
レモネードの各バッチは1日十分です。バッチには約10食分が含まれているので、一日中に分けて食べるべきです。混合物を飲むことに加えて、水を飲むこともあります。それ以外の場合は、食事中に他の食べ物や飲み物が許可されません。
食べ物や飲み物は3日から1週間まで持続します。あなたが速く続けるほど、プログラムに固執するのがより簡単になります。
あなたの排便は色と一貫性が変わることがあります。レモン、蜂蜜、カイエンコロンで浄化します。重度の筋肉痙攣、熱、またはあなたが気分が悪くなっていない限り、驚かないでください。これらの症状がある場合は、何かを食べ、すぐに医師に相談してください。気分が悪い、または嘔吐を開始している場合は、浄化をやめ、医者に連絡してください。
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