朝の二日酔いを治す方法

あなたが前夜をあまり飲むと、あなたは翌朝それを後悔します。
あなたがしているその二日酔いは一時的なものかもしれませんが、短くするためにできることはいくつかあります。説明書

1

水分を補給してください。これは最も重要なことであり、何よりも先に行う必要があります。あなたは前夜にそれをしなかったので、今すぐ始めましょう。あなたがあなたの胃に病気を感じている場合でも、あなたは絶対に飲み水とその多くを開始する必要があります。自然にあなたのシステムから毒素を洗い流すだけでなく、水分を補給します。あなたが持っているその頭痛は水分補給が不足しているので、もっと水を飲むようにしてください。
2

アスピリンをとってください。
あなたの肝臓に悪いので、アセトアミノフェンのボトルを置く。あなたはすでに昨夜、そのオルガンに十分なダメージを与えました。また、アルコールを摂取しながらアセトアミノフェンを摂取すると、肝障害がさらに悪化する可能性があることが研究によって示されています。アスピリンはまた、痛みや痛みに対してより速く働きます。あなたの胃が本当に敏感な場合は、代わりにイブプロフェンを飲む。


3

タンパク質とビタミンが豊富な食品を食べる。あなたの体に必要なものは、燃料のためのタンパク質であり、ビタミンは前夜から枯渇したものに取って代わります。
いくつかの卵、オレンジ、または半分のグレープフルーツとザクロジュースのグラスは間違いなくあなたの体を軌道に乗せてより正常に感じるでしょう。

4

休息と回復。二日酔いの最善の治療法は、あなた自身の時間内にあなたの体を回復させることです。あなたが一日中眠れずに自分自身を回復させることができない場合は、少なくとも20分は自分で持っていなければならない。あなたが完全に眠ることができなくても、あなたの体を休めることは非常に重要です。起こったときに違いを感じるでしょう。

5

それが再び起きないようにしましょう。
将来、あなたが二日酔いで目を覚ますかもしれないことを知って酔って家に帰ったら、寝る前に2つのフルガラスを飲んでください。あなたが取るマルチビタミンを持っている場合は、良い測定とアスピリンのカップルの別のものを取る。あなたの体は午前中にあなたに感謝するでしょう。