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ヤギホエー栄養分析

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サプリメントとして採取されたヤギホエーは、ヤギミルクのミネラルの90%までを提供します。
それはしばしば粉末としてまたは摂取しやすいカプセル形態で販売されている。脂肪とカロリー

2つの大さじ。脂肪やコレステロールは一切含まれていませんが、77カロリーが含まれています。さらに、それは3gのタンパク質と16gの炭水化物を含んでいます。



ヤギホエイは、電荷を帯びたイオンである電解質をたくさん含んでいます。大さじ2杯。これにはナトリウム189mgとカリウム884mgが含まれています。それはまた、313mgのカルシウム、280mgの塩化物、249mgのリンおよび24mgのマグネシウムを含有する。
これらは、細胞の膜電位を維持するのに役立ちます。


その他のミネラル

ヤギの乳清は、亜鉛の0.78mgを含んでいます(これは80種類以上の酵素に使用されています人体)と0.51mgの鉄が含まれています。 58マイクログラムのモリブデンと12マイクログラムのクロムを含んでいます。さらに、それは2.2マイクログラムのセレン、17マイクログラムの銅および1.5マイクログラムのマンガンを有する。



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