痛風を避ける方法

どこから始めれば？痛風は管理しやすい関節炎の一形態です。
食事の単純な変更は痛風の数を減らすことができます。痛風は、過剰なタンパク質が血流中で尿酸に変換される影響です。この尿酸は、関節、腱、および他の組織に沈着する結晶様構造の形態を取ることができる。最も一般的には、つま先、足の上、足首から始まりますが、体のどの関節に​​も影響します。あなたが必要とするもの
ブラックチェリー濃縮物
オメガ3魚油とブロメライン
活性炭
かなり厳格なダイエット

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赤い肉、貝類、肝臓、コークス、コーヒー、サバなどの油性魚、ニシン、タラを切り取る。
チェリー、バナナ、オレンジ、リンゴ、パイナップル（ブロメラインソース）、緑葉菜、ニンジン、セロリ（もしセロリを得ることができれば、それは30日間のタンパク質を速く食べることをお勧めします。

ブラックチェリーコンセントレート、ブロメライン、オメガ3（オレンジ3）

ブラックチェリーコンセントレート、ブロメライン、オメガ3魚油（奇妙なことに魚油が良くて、魚が悪いです）、活性炭、水がたくさんあります。

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あなたの目標は尿酸のシステムを洗い流すことです。次の30日間は、ブラックチェリーコンセントレイトと混合した水または水だけを飲みます。
最初の目的は、体のpHを酸性からアルカリ性に高めることです。私は単純に、1/2 .tspのベーキングソーダを混ぜた水のボトルで朝を始めます（ナトリウムダイエットのダイエットをしている場合は、これをしたくないかもしれません）。約1時間後に私は約2400mgのオメガ3魚油と1000mgのブロメラインを服用します。昼食の周りに私は低炭水化物のランチで600mgの活性炭を摂取します。

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日中は、あなたが扱うことができるほど多くの水を飲む必要があります。 >

痛風発作の場合は、ダイエットや体重を変更しなければ、引き続き摂取する可能性が非常に高いです。
30日を過ごしてシステムを洗い流し、タンパク質の摂取量を観察し、体のpHレベルが6.75〜7.5であることを確認します。あなたの人生の定期的な部分の上にサプリメントを作成し、あなたは大幅に痛風の攻撃を受ける機会を減らすでしょう