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体内で4番目に豊富な鉱物であるマグネシウムは、身体の神経系、筋肉系および心血管系の機能を正常化させます。
片頭痛
他の理由の中でも、片頭痛はマグネシウム欠乏のために起こる可能性があります。予防戦略としての経口補給による鉱物欠乏症の個人。緊急治療として推奨されるマグネシウムの静脈内注入は、急性発作時に迅速な救済を提供する。
400〜600ミリグラムの用量の予防薬として処方される緊張、クラスター、偏頭痛など、毎日のマグネシウムの服用による恩恵を受けるすべてのタイプの頭痛の再発患者です。鉱物は動脈壁を弛緩させ、血液と酸素をより自由に流れるように働きます。
マグネシウムを豊富に含む、サプリメントを使いたくない人のために食べ物を食べることは実質的な利益をもたらすことができる。ミネラルが豊富な食品源には、ほうれん草、バナナ、豆、全粒粉などがあります。
チョコレートは十分な量のマグネシウムを提供しますが、感受性の高い人に片頭痛発作を引き起こす可能性があります。
心臓や腎臓疾患の人は医師の下でマグネシウム補給を受けるべきです彼らがこれらの条件を複雑にするかもしれないので、指導。
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一時的な健康保険は、基本的な医療費ま