日本の健康[ja.020fl.com]
ホーム 健康 病気 食品 母と子 スタイル
 日本の健康 > Japan >  > 病気 > 「暗闇ホルモン」と呼ばれるメラトニン

「暗闇ホルモン」と呼ばれるメラトニン

     編集:病気

Kを服用した場合の副作用メラトニンは夜間に松果体によって産生され、免疫力を高め、細胞に治癒をもたらします。
それは睡眠を促進するのに役立ち、時差ぼけを定期的に経験する旅行者に自然の概日リズムを回復させる可能性があります。メラトニンは、細胞に有益な効果があるため、がんやその他の病気の治療に使用されています。ホルモンの有用性にもかかわらず、メラトニンサプリメントは皆に同じように影響を与えません。機能

老化プロセスにより、メラトニンの天然貯蔵が減少し、免疫力が低下し、体温が不均一になり、睡眠が困難になることがあります。メラトニンの副作用は頭痛、眠気、悪夢、めまい、うつ病、恐怖症です。胃のけいれん、下痢、血圧の変化などがあります。
1日3mgを超えるホルモンを摂取すると、吐き気、過敏性、衰弱、疲労などの症状が出る可能性があります。


考慮事項

ホルモン異常メラトニン使用による長期的な効果が現時点では不明であるにもかかわらず、メラトニン使用の効果は現時点では不明です。


予防/状態を悪化させます。メラトニンは、肝疾患のある人や発作に苦しむ人には使用しないでください。


妊娠している場合や授乳中の場合は、メラトニン。




人気の図説
  • 生の食事Dieting

    生の食事の食事は、新しいまたは流行の食事ではありません。
    数百年にわたって人気を博してきました。いくつかの人は、私たちの狩猟/祖先の食生活に再接続するこのような食べ方を見ています。食べ物がシンプルで、生の食べ物や最小限の食べ物を食べたのはその

  • あなたの首を守る方法Breakdancing

    Breakdancingはとても人気があり、運動のタイプのダンスです。
    ブレークダンサーは、背中から足先に飛び跳ね、頭を回転させるなど、素晴らしいスタントを実行できます。しかし、ブレイクダンスのパフォーマンスとしての楽しさは、参加することや見

  • 契約HIVに方法

    HIVに感染した個体の体液が他の人の体組織に侵入すると、AIDS(後天性免疫不全症候群)の原因となるHIVであるHIVが感染します。
    体液 HIVウイルスを含む体液には、血液、精液(射精前を含む)、母乳および膣液が含まれます。血液を含む体

  • 便秘を和らげる方法

    アメリカ人の大半は便秘に苦しんでいます。便秘を和らげ、予防するためのヒントを紹介します。指示 1 水を飲む。
    あなたの食生活に十分な水分を与えないことは、確かに便秘につながる可能性があります。定期的な身体機能には1日8〜10枚のメガネが必要

Copyright © 日本の健康 All Rights Reserved