ロイシンは、体内の筋肉のエネルギー源としてよく使われるアミノ酸です。
全てのアミノ酸は本質的にタンパク質のビルディングブロックであり、ロイシンは筋肉を保護し修復する免疫系の機能において重要な役割を果たす。ロイシンは乳製品や赤身のようなタンパク質が豊富な食品に含まれています。また、玄米、豆、ナッツ、全粒小麦にも見られます。これは能動的な生産性を高めるために使用することができ、健康上の利益ももたらします。アスリートはロイシンを使用しています

身体的に活発な多くの人々がロイシンを使用して筋肉量の増加を促進しています。ロイシンは筋肉の回復を促進することができ、また、筋肉組織の破壊を防ぎます。
ロイシンはまた、筋肉喪失を予防するために運動選手によって使用され、体内の成長ホルモン産生を増加させることが知られている。ロイシンは、筋肉細胞のための燃料を増やすので、活動的な人々のエネルギーレベルと持久力を高めるのにも役立ちます。

治療用途
ロイシンは、皮膚と骨の両方これは、筋肉組織の保護を提供し、タンパク質合成を刺激するのに役立ちます。あなたの年齢が上がるにつれて、あなたの筋肉は収縮する傾向があり、ロイシンは骨折や骨折を防ぐのに役立つことを考慮する必要があります。



日常の筋肉機能

ロイシンは、食品やサプリメントから得ることができ、筋肉の衰弱やエネルギーや持久力の増大を避けるために不可欠です。さらに、ロイシンはインスリン放出を刺激し、血糖値を安定化または低下させることもある。ロイシンは、筋肉量の最適持続可能性のために、運動中および休息中の両方で人々によって使用される。ロイシンは、治療としてのロイシン

ロイシンは、筋肉のうち、筋肉の衰弱および消耗に関連する他の疾患および障害に加えて、肝臓障害、アレルギーまたは慢性腎不全に苦しむ人々のための良好な栄養補助食品と考えられることが多い。
ロイシンは、筋力を増強するのに役立つので、ALS（ルーゲーリック病）の治療にも役立つ可能性があります。


鎮痛剤

ロイシンは、私たちの体の自然な鎮痛剤の崩壊レベル、それはロイシンが障害と病気に苦しんでいる一部の人々のための鎮痛剤として機能するかもしれないようです。筋肉の無駄を減らすことに成功していることが判明して以来、寝たきり状態にあり、筋肉の衰弱やびらんに苦しんでいる人々を和らげることも知られています。