どのようなサプリメントが脱毛の原因ですか？

栄養補助食品には、髪の品質を向上させることを含め、多くの重要な健康上の利点がありますが、過剰に摂取すると脱毛の原因になることがあります。
ここには、この効果をもたらすことができるサプリメントの概要とそれぞれの適切な推奨用量があります。ビタミンA

ビタミンAは、眼の健康、免疫、髪、肌、歯、骨の維持に重要ですが、1日当たり25,000IUを超えると毒性が強くなり、高ビタミン症と呼ばれる状態になります。この状態は、特に女性の場合、一時的な脱毛および他の病状を引き起こす。ビタミンAの安全な投与量は1日当たり4,000〜5,000IUです。


亜鉛の過剰消費は、身体が銅を吸収する能力を妨げ、鉄、マグネシウム、マンガンが含まれ、これらはすべて健康な髪に不可欠です。
亜鉛は毎日60ミリグラムを超えると毒性を帯びることがあります。 60ミリグラム以下の用量を増やしても育毛が増えるかもしれませんが、11ミリグラムの推奨1日量に近づけてください。



ホルモン

（HRT）は髪の成長を促進することが証明されていますが、より速い髪の成長は、あなたの髪が休息期に達し、通常よりも急速に脱落することを意味します。その結果、避妊薬やHRT薬を服用している人は脱毛を経験することがあります。通常、体は3〜4ヶ月後にホルモンに調整され、脱毛が治まる。

処方薬、アルコールおよびレクリエーション薬がサプリメントの吸収方法を変えるさまざまな用量を必要とする場合があります。同様に、妊婦および授乳中の女性は、通常よりもわずかに高用量のビタミンおよびミネラルを必要とし、出産直後の女性は、服用量を調整する必要があります。これらの症状のいずれかが当てはまる場合は、サプリメントを服用する前に医師または栄養士に相談してください。



警告

栄養補助食品の含有量は、米国連邦医薬品あなたが実際に購入したサプリメントが、それがそうであると主張しているものであることを100％保証することはできません。幸いにも、一部の企業は、FDAが医薬品のために確立した基準に自発的に従っています。サプリメントを購入する前にビタミンメーカーを調べて、あなたが信頼できるソースから来たものか確かめることができます。