日本の健康[ja.020fl.com]
ホーム 健康 病気 食品 母と子 スタイル
 日本の健康 > Japan >  > 病気 > どのような種類の乾燥したフルーツが最もビタミンを持っていますか?

どのような種類の乾燥したフルーツが最もビタミンを持っていますか?

     編集:病気

多くの乾燥したフルーツは、ビタミンとミネラルの量が異なります。
しかし、ビタミンが多く、「スーパー食品」に分類される乾燥した果物がいくつかあります。これらのドライフルーツは、あらゆる健康食品店で見つけることができます。乾燥Gojiのベリー

乾燥したGojiのベリーは非常に多量のビタミンC、ビタミンB2およびカリウムを含んでいるだけでなく、微量ミネラルおよびアミノ酸も高いです。


乾燥したブルーベリー

乾燥したブルーベリーは「スーパー食品」とみなされ、ビタミンC、マンガンおよびビタミンEが多いです。



乾燥したブドウ

干しぶどうは、レーズンとしても知られ、アメリカで最も人気のあるドライフルーツです。彼らはすべてのビタミンB、ビタミンCとカリウムで高いです。


乾燥マンゴー

乾燥マンゴーは、甘く、亜鉛、ビタミンCと葉酸が高い


干しクランベリー

乾いたクランベリーは、脂溶性のビタミンでいっぱいです。これらのビタミンには、ビタミンK、ビタミンAおよびビタミンCが含まれます。



人気の図説
  • 黒い斑点とは何ですか?

    斑点は、脊椎動物科の一部です。
    つまり、それは能力があり、かみつくよう促すフライです。彼らは人間を噛むだけでなく、ペットや鳥を含むあらゆる種類の動物も噛む。ブラックガットという言葉は、これらの噛みつくハエの4,000種類以上の種類を定義してい

  • Hipster Diet

    Urban Dictionaryは、カウンターカルチャー、独立した思考、そして芸術を取り入れたコスモポリタンな地域に住む若い男性と女性としてのヒップスターを定義しています。
    彼らの衣服、社会的行動、音楽の選択以外に、ヒップスターのライフスタイ

  • クッシング病について

    クッシング病は、脳下垂体の腫瘍が発症したことによるものです。この腫瘍がクッシング症候群の発症を引き起こす場合、それはクッシング病と呼ばれます。
    腫瘍の大きさによっては、視力が損なわれることがあります。しかし、これらの腫瘍のほとんどはがん性では

  • コリアックスの食事療法

    セリアック病に苦しむ人々はグルテンに不耐性があります。
    少量のグルテンを摂取しても、消化器系に重大な障害を引き起こす可能性があります。セリアック病財団によると、鼓腸症、下痢、腹痛は、過敏症や骨や関節の痛みなどの行動変化とともに、グルテン不耐症

Copyright © 日本の健康 All Rights Reserved