編集：病気
背中の小さいものをボールで支え、足をしっかりと床に植えた65cmのフィットネスボールに乗ってください。
2
手を置くあなたの頭の後ろにある
3
あなたのABSを絞って、あなたの上体をボールから持ち上げるときに吐き出す。
これらの腹部クランチの8つのうち2つから4つのセットを行います。
4
床の上に横になり、あなたの仔牛をボールの上に置き、フィットネスボールを太ももにカップリングします。あなたの膝は90度の角度にする必要があります。
5
あなたの腕をあなたの側に引き出し、背中がしっかりと床に置かれていることを確認してください。
6
ボールを左に回してから、右に戻ってください。背中を固定したまま、身体を一方の側から他方の側に回します。これらのヒップロールのうちの2つから4つのセットを実行します。
1日に8杯の水を飲むべきだと聞いてきました。
クリスタルライトを混ぜることで、すべての水を逃がしやすくすることができますが、最初にその栄養に関する情報に注意してください。 あなたの水を味わうためにクリスタルライトを混ぜる。 機能 クリスタ
エンブレルは、中等度から重度のプラーク乾癬を治療するために使用される薬物であるエンブレルの一般的なスペルミスです。
乾癬は、皮膚を傷つけたり、かゆみを生じさせたり、傷口から出血させたりする刺激的で恥ずかしい皮膚状態である。伝染性ではありません
小児高血圧（高血圧）は近年増加している現象であり、小児肥満の増加に部分的に結びついている。
医療従事者は、全児童の3％が高血圧を罹患していると推定しています。そして、肥満が広がるにつれて、高血圧症も広がります。親の意識と行動はこの傾向を逆転さ
窒息は、異物が気道を塞ぎ、空気交換の自然な通過を問題にする場合に起こる。
多くの成人にとって、通常の犯人は食べ物です。子供のために、それは食べ物から小さなおもちゃまで何でもよい。 「単純な」窒息がそれ自体を矯正しない場合、異物は気道を完全に塞