編集：病気
急速な心拍は頻脈とも呼ばれ、心臓の電気的な衝動が乱されることを意味します。これは、次のような多くの理由で発生する可能性があります。
＆＃x2022;心臓病による損傷＆＃x2022;先天性心疾患＆＃x2022;高血圧＆＃x2022;喫煙＆＃20222;過度のアルコール消費＆＃x2022;過度のカフェイン消費＆＃x2022;薬物乱用過活動甲状腺疾患
これらの症状のほとんどは予防または治療が可能です。
ライフスタイルの変化
あなたの心を下げる手助けをすることができる簡単な変更がありますレート。まず、適切な食生活を維持する必要があります。心臓の健康的な食事には、果物、野菜、全粒粉、脂肪の制限があります。
適切な食生活では、コレステロールを管理下に置くことができ、心臓の問題を引き起こす可能性があります。第二に、アルコールとカフェイン飲料を適度に飲むだけです。これらの物質はあなたを脱水することがあり、一般的に健康ではありません。
次に、レクリエーション薬を喫煙しないでください。太り過ぎの場合、体重を減らすことができます。肥満は心拍数が上昇する一般的な原因です。あなたの体は定期的な活動を行うのがはるかに困難です。あなたの心拍数を低く保つために定期的な運動ルーチンが働きます。
ストレスを和らげる
ストレスは適応的な反応です。
あなたがストレスを経験すると、あなたのアドレナリンは時間外労働を開始します。心拍数が上昇すると、心臓の動悸、発汗、血圧が上昇することがあります。あなたのストレストリガーを見つける際には、ストレスの原因となる状況を緩和したり、状況を簡単に処理するテクニックを学ぶことができます。ストレスイレーザーは、あなたの呼吸を監視し、リラックスして心拍数を遅くするのに役立つツールです。
その他の治療法
あなたの心拍数が変わらない場合高い、薬を服用する必要があるかもしれません。そのような投薬の1つは血液シンナーである。
また、症状がひどい場合は、注射または電気ショックが必要な場合があります。これは、あなたの心拍数が速すぎたり、拍を打ちすぎたりするのに直ちに反応する場合に使用されます。
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