胃インフルエンザの治療法

胃のインフルエンザになる最も一般的な方法は、汚染された食物や水を摂取すること、またはMayo Clinicによると感染した人と接触することです。
胃インフルエンザの一般的な症状には、吐き気や嘔吐、腹部痙攣、下痢、場合によっては、軽度から中等度の発熱があります。胃インフルエンザには治療法はありませんが、自宅で症状を緩和し、期間を短縮するためにできることがいくつかあります。慎重に食べる

胃インフルエンザがある場合、摂食は症状を悪化させ、吐き気を持続させる可能性があります。あなたは完全に食べることをやめることはできませんが、胃クリニックでは、胃のインフルエンザの症状が最初に現れた後に胃を治すことを推奨しています。これには数時間かそれ以上の時間がかかります。
あなたの胃が整えたら、メイヨークリニックは、普通のクラッカーやトースト、普通の蒸した、または茹でた鶏肉、米、バナナ、ゼラチン製品のような柔らかく、簡単に食べる食べ物を食べることを提案します。カフェイン、アルコール、高級調味料または脂肪分の多い食品を含む乳製品、コーヒー、紅茶、飲み物を避けてください。


店頭での痛みの治療を控えるようにしましょう

胃のインフルエンザに関連する筋肉やその他の痛みがある場合、イブプロフェン、アセトアミノフェン、アスピリンを控えめに含んだもののような鎮痛剤があります。
これらの製品はいくつかの救済策を提供するかもしれませんが、あなたの胃をより怒らせることもできます。たとえあなたの胃が気分が良くても、より高い用量で、またはメーカーが推奨するよりも頻繁に店頭の痛みを服用しないでください。あまりにも多くの店頭鎮痛薬を服用すれば、肝臓や胃の内面に損傷を与えることがあります。



水分を保持する

脱水は、嘔吐のための胃インフルエンザは正常な症状です。多くの人にとって、病気になったときに何か、さらには水を胃の中に入れるという考えはひどいものです。
しかし、あなたは胃のインフルエンザにかかったときには水分を保つ必要があります。メイヨークリニックでは、氷のチップを吸ったり、小さくて頻繁に水を飲むことを推奨しています。クリア炭酸飲料やカフェイン以外のスポーツ飲料も役立ちます。ジンジャーエールは、特に、ジンジャーエールに本物のジンジャーが含まれていると言っている場合、おそらく吐き気の一部を緩和します。あなたがキッチンの周りに本物の生姜の手を保持する場合は、生姜から少しスライスし、ジンジャーエールのカップにスライスを置きます。ジンジャーの抗嘔吐特性は何世紀にもわたって知られています。



睡眠と睡眠を十分に得る

脱水と胃炎はあなたのエネルギーを吸収して気分を良くします疲れて弱い。胃インフルエンザになったら、一晩中睡眠を取るようにしてください。疲れている場合は、昼寝をしたり、早寝したりしないでください。また、胃のインフルエンザになっている日には、激しい活動や過度の運動を避けるべきです。数日のうちに簡単に撮影すると、気分がさらに良くなるのに役立ちます。