編集：病気
睡眠の前に心を荒らす。ベッドの1〜2時間前に、暴力的、幻想的、または恐怖に基づくメディアを避けてください。これには、テレビ、ラジオ、文学、 "幽霊物語"が含まれます。
2
瞑想ルーチンを確立します。ベッドの前に10〜30分間瞑想しましょう。
3
寝る前に葛藤、不安、欲求不満を解決しましょう。
ジャーナル、配偶者や友人と話をする、寝る前に怒りや感情を軽減するために瞑想する。暖かいお茶や牛乳を飲んで、敵意の気持ちが身体の中で起こった可能性のある身体的症状を鎮める。
医師に相談する。発生頻度を記録し、行動計画を決定する。代替薬、薬草療法、および対抗薬を検討してください。
5
助けを求める。攻撃中に人を覚醒させるために、被災者と部屋やベッドを共有している恋人や兄弟に尋ねる。攻撃中に穏やかに覚醒できない場合、攻撃後に苦しんでいる人を慰めるために、恋人や家族に頼んでください。
便秘は、大腸に動きがなく、正常な蠕動運動が疲労、緊張または弛緩によって阻害される場合に起こる。
または大腸が脱水を防止するために水吸収の量を増加させる場合に起こる。これらの状態は、便を乾燥し、堅く、通過するのを困難にしておく。便秘の症状を緩和
Krabbe病は、ガラクトセレブロシダーゼと呼ばれる酵素が不足し、脳内に毒素を産生し、神経障害を引き起こすまれな遺伝性疾患です。
この病気は、デンマークの神経科医Knud Krabbeにちなんで命名され、1900年代初期にこの状態の乳児を最初
肝炎は肝臓に影響を与える非常に感染性疾患です。 C型肝炎は肝臓の線維化および肝硬変を引き起こすことがある。
このウイルスは、通常、薬物の使用または性的な伝達を通じて、血液と血液の接触によって広がります。ほとんどのC型肝炎患者は症状がなく、血液
あなたの乾燥した、疲れた目のための救済を見て？あなたの目が痛い、燃えている、かゆみがある、鼓動する、乾燥したボールは、頭の中からちょうど飛び出すような気がしますか？あなたが毎日何時間もコンピューターで作業（または遊ぶ）しているなら、これはあ