妊婦のマッサージ後の処置

A胎内マッサージは、妊婦に与えられるマッサージです。
免許を受けたマッサージセラピストのみが、妊娠している母親にマッサージをするべきです。妊婦のために考慮され、監視されなければならないいくつかの危険因子がある。マッサージの後、可能な限り安全で有益な体験をするために、妊娠中の女性が心に留めておくべきことがいくつかあります。警告

マッサージテーブルからゆっくり起きてください。マッサージは血流と血圧を上昇させます。これらの両方は、座っているときにめまいを感じるのに役立ちます。マッサージセラピストがテーブルの下でお手伝いしましょう。テーブルが上昇している場合、ステップスツールを使用してください。



考慮事項

マッサージ後にたくさんの水を飲む。通常、血液は筋肉を介してではなく、筋肉の周りを流れる。エクササイズやマッサージの間にのみ、筋肉組織に多量の血液が行き渡ります。組織に座っていた代謝老廃物は、マッサージ中に放出され、身体から浄化されるべきである。たくさんの水を飲むことで、組織からそれらの老廃物を洗い流すので、腎臓に到達することができます。

マッサージ後にトイレを使用します。衝動を止めることは、腎臓や膀胱の感染症を発症させ、浄化プロセスを遅らせる可能性を高めます。
廃棄物がなくならないと、再び組織に定着するか、血液中の尿素含有量を高いレベルに保つことができます。


予防/治療

マッサージの後すぐにシャワーやバスを取る必要があります。マッサージ中に使用されたクリームやオイルは、体の油や剥がれた死んだ皮膚細胞とともに皮膚に残ります。これらは洗い流すべきです。マッサージクリームを誤って摂取するのを避けるために、手を洗う前に必ず手を洗わなければなりません。

マッサージはストレスを軽減し、不眠症の治療薬です。
妊娠している母親は、マッサージの後、残りの日のためにそれを簡単に取るように計画する必要があります。マッサージ後に自分自身を押すだけで身体がより速く磨耗します。


メリット

お楽しみください。女性は妊娠中に体に非常に不快感を感じることがあります。皮膚が伸びている。筋肉は痛いです。足と手が腫れます。これらの症状はすべて、マッサージで一時的に軽減または軽減できます。次のマッサージとリラクゼーションを楽しんでください。