編集:病気
前にステップを踏んだスポンサーがいて、このステップを実行する準備ができていることに同意してください。
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書籍「アルコール匿名匿名」 「The Big Book」としても知られています。 - ステップ9に関連するページに特に注意を払う。
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あなたのリストを確認する。
ステップ9の準備の大部分は、あなたとスポンサーが前のステップを踏んだときに既に行われました。あなたのリストを作成し、あなたがスポンサーにアプローチして、直接的な補正をするためにアプローチする必要があることを決めました。あなたはまた、この時点で生きている補償について知っています。リストのどの人がこのタイプの補償を必要としていますか?
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最も簡単に見つかる人々から始めて、リストを参照してください。長時間相手と話していない場合は、電話帳またはインターネットを使用して連絡先情報を入手してください。
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各人に連絡してください。
あなたに許可を得て話す必要があることを彼らに伝え、時間を設定できるかどうか尋ねます。あなたはあなたがAAであり、あなたの人生を浄化し、ステップ9を作業しようとしていると言うことができますが、そうする必要はありません。
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あなたと、あなたがしたことを謝り、正しいことをするために何ができるかを尋ねる。要求が妥当である場合は、間違った行為に努めます。あなたは電話で同じことをすることができますが、その人が喜んで会いたくない、または遠すぎる場合に限ります。
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必要でない人のために、連絡があります。
これは、あなたが行ったこととまったく逆のやり方であなたの人生を生きることを意味します。たとえば、あなたが盗んだ場合、あなたは寛大になり、寛大になります。多くの人は、これが償いをして最も変化を起こす最も良い方法だと考えています。
ビタミンFは、ビタミンの世界で有名なものの一つではありません。
実際に、FDAはこのビタミンの推奨1日量をもらっていないし、大部分の栄養補助食品はビタミンFを名前で言及していません。しかし、ビタミンFの欠乏は、深刻な皮膚の問題、目と視力の合併
私たちのうち3人に1人が肝臓が不調であることを示す研究が行われました。
これは、脂肪の燃焼を遅くし、毒素が体全体に蓄積することを可能にする問題である。良いニュースは、あなたの肝臓を若返らせ、この簡単な全身のデトックスを使用してそれを保護する簡
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