編集：病気
あなたの肌はきれいです。細菌を防ぐために薬用クレンザーを使用してください。
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毛穴からオイルを除去するために皮膚を剥離します。毛穴をきつく締めるクレンザーを使用して、黒ずみを防止します。
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必要に応じてオイルフリーの保湿剤を使用します。毛穴を詰まらせない化粧品は、黒ずみ防止に最も効果的です。
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新鮮な果物や野菜を多く含む健康的な食事を食べる。砂糖や加工食品は避けてください。あなたの肌を水分を保つために水を十分に飲む。安らぎと運動を十分にしましょう。
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オイルフリーのメイクのみを使用してください。寝る前に肌からメイクアップの痕跡をすべて除去してください。
髪を引き上げたり、顔から離したりしてください。あなたの髪のオイルはあなたの顔に移ります。同じことがあなたの手に行きます。あなたの顔に手を触れて油を移動させないようにしてください。
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あなたの顔に接触する寝具やタオルを定期的に洗うこと。
Whiteheads
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皮膚を清潔に保ちます。ホワイトヘッドを治療し予防するために配合されたクレンザーを使用してください。 1日2回以上顔を洗う。毛穴をきれいにするにはフェイシャルスクラブが最適です。
クレンジング後、軽くオイルフリーのモイスチャライザーを使用してください。
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クレンジング後、少なくとも週に2回お肌を剥離させます。剥離は、詰まった毛穴の清掃に役立ちます。毛穴を閉じるために角質除去後に冷水ですすぎます。
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毛穴を深く掃除するために、少なくとも週に一度顔を蒸します。詰まった毛穴がホワイトヘッドの主な原因です。
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枕カバーと寝具をきれいに保ちます。あなたの髪を清潔に保つことも重要です。髪からのオイルは枕カバーに移動してから顔に移動します。
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体内の細菌や白血病の原因となる毒素を洗い流すのに役立つ水分を保ちます。果物や野菜が多く、脂肪が少ない食事を食べる。脂っこい揚げ物を避けてください。
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