日本の健康[ja.020fl.com]
ホーム 健康 病気 食品 母と子 スタイル
 日本の健康 > Japan >  > 病気 > なぜ女性はヨーグルトを食べるべきか

なぜ女性はヨーグルトを食べるべきか

     編集:病気

ヨーグルトは、朝食、ランチ、スナックなど、さまざまな方法で食べられる、おいしい安価な食べ物です。
好都合なスナックであることに加えて、ヨーグルトは、特に女性にとって、多くの健康上の利益をもたらす。カルシウム

ヨーグルトは、多くの乳製品と同様、カルシウム、骨、歯、爪を強く保つのに役立つミネラルが豊富です。ヨーグルトは牛乳やチーズよりも消化しやすいので、特に良いカルシウム源です。特に女性は骨粗鬆症を予防するためにカルシウムが必要です。














女性は、再生可能な健康を確保するために、特に酵母の感染を予防または撲滅するために、ヨーグルトを食べるべきです。ヨーグルトに含まれる細菌は、膣の天然細菌を維持しながら、酵母感染症の真菌と戦う。ヨーグルトはまた、尿路感染症、不妊症および多くのSTDのような生殖問題から女性を保護するのに役立ちます。






ヨーグルトで発見された生きた細菌培養物女性の消化器系や免疫系に有益です。
ヨーグルトは乳糖不耐症、下痢、便秘を助け、大腸癌のリスクを軽減します。また、感染症との戦いや潰瘍のリスクを軽減するのに役立ちます。


人気の図説
  • 液体制限食のための食物メニュー

    あなたの医者が、体液制限食や低ナトリウム食を開始するように求めている場合は、おそらく体内に残っている水の量に懸念があります。
    流体保持は、腎臓疾患または肝臓疾患または心臓またはリンパ系を含む障害を含む多くの要因によって引き起こされる可能性があ

  • 子供の痙攣麻痺の乱視を治療する方法

    多くの子供に乱視があります。それらは一般的であり、めったに治療を必要としない。
    一部の子供は眼鏡が必要ですが、ほとんどの場合、乱視は問題ではありません。一方、目の毛様体筋の麻痺(脳麻痺)は、生後1年を含めていつでもぶつかることがあり、治療が必

  • インドの睡眠の救済

    アーユルヴェーダは、アーユルヴェーダヘルスケアによると、鍼治療、ハーブ、ダイエット、ヨガ、呼吸訓練、マッサージ療法を利用して病気を予防し、治療する古代インドの健康と癒しのシステムです。
    Alandi Ashramによれば、肥満、糖尿病、心臓

  • 人間工学に基づいた設計を使用する製品

    人間工学には、人間とその環境との相互作用を改善する技術があります。傷害リスクの軽減と職場での生産性の向上を目的とした専門製品の設計に適用されます。
    最も一般的な人間工学に基づいた製品は、コンピュータのオペレータが、背痛および手根管症候群を含む

Copyright © 日本の健康 All Rights Reserved