労働の中でのポジショニング方法

労働中の良好なポジションは痛みを軽減し、妊娠した母親に安らぎを与えます。
多くのポジションは労働をスピードアップすることができます。魔法の労働の立場はありません。いくつかの異なるポジションを試したり、ポジションを交互にしなければならないかもしれません。指示

1

骨盤を開き、労働プロセスをスピードアップする場合は、半座位を使用します。セミ・シッティングはまた、出生アテンダントが会陰をよく見るのに役立ちます。ベッドやソファの上で半座位をする。あなたの背中を支えるために枕を使用してください。膝の周りに腕と手を包んでください。

2

4つすべてにいるときに骨盤を揺する。この位置は、腰痛を和らげるのに役立ちます。
また、赤ちゃんを生まれた位置に導くのに役立ちます。膝と手を支えるために枕を使用してください。股関節を左右に振り回したり、前後に振り回すことができます。この位置に生まれたボールを使うこともできます。まず、胸と腕をボールの上に置きます。次に、ひざまずくと揺れます。


3

尻の位置は、あなたの骨盤を開き、赤ちゃんが産道を通過する道を提供するのに役立ちます。尻を取る姿勢は、赤ちゃんを出産地点に動かす重力の利点があります。あなたはこのポジションを単独で、またはパートナーの助けを借りて行うことができます。


4

あなたが抱き締めたい場合は、パートナーに助けを求める。つまずくと同じように、ダングリングは重力を使って赤ちゃんの配達を助けます。
5

あなたの横に横たわってください。この静止位置は、赤ちゃんに酸素を与えるのに役立ちます。あなたが鎮痛薬を服用しているか、血圧が上昇している場合、それはまた好ましいポジションです。あなたの足の間に枕を置く

少なくともいくつかの収縮の位置を試してください。動作しない場合は、新しい位置に切り替えてください。
状況に応じて、看護師が労働を容易にするために特定のポジションをとるよう求めることがあります。