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サイン& Premenopause

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Premenopauseの症状は、閉経までの時間枠であり、その時点で女性は卵の生産を停止し、その期間が終了する。
この段階は閉経前の10年まで持続することができるが、閉経前の平均期間は4年である。女性が12ヶ月間連続していない場合、閉経期が終わり、閉経が始まります。閉経前の兆候および症状は、閉経の徴候および症状と非常によく似ている。症状:

閉経前の兆候と症状には、頭痛、夜間発汗、まばゆい痛み、心臓の動悸、疲労、膣乾燥、泌尿器疾患、骨量減少、不眠、体重増加、不規則な期間、レベル、過敏症、不安、うつ病




閉経前の状態では、あなたの体はプロゲステロンとエストロゲンが少なくなります。
これらのより低いホルモンレベルは、閉経前および閉経中に多くの女性が感じる兆候および症状の原因となります。



タイムライン

閉経前の兆候および症状は、 40歳の頃ですが、早くも30代から始めることができます。症状の発症は、あなたの遺伝的な病歴を含む多くのものによって決まります。




経口避妊薬、プロゲスチンを使用した治療、および子宮内膜アブレーションは症状を緩和するのに役立ちます閉経前症候群


Home Remedies

ストレッサーを練習し、バランスのとれた低脂肪の高繊維食を摂取すると、いくつかの症状を和らげることができます閉経前の特に、アルコールとカフェインは、熱いフラッシュを強調することができます。



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