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AARPのウェブサイトには、適切な代理店または機関の検索に役立つ役立つページがあります。また、これらのページでは、「介護チェックリスト」カテゴリの下に、あなたが検討している機関や機関に依頼したり、訪問したときに自分自身に尋ねたりするための具体的な質問のリストがあります。 Administration on Agingのメインページでは、あなたの方法を見つけるのに役立つ多数のトピックとリソースにリンクしています。
米国保健福祉省のサービスである長期介護情報センターは、多くの質問に答えられるような長期ケアサービスに関する有益な情報を提供しますが、どのサービスプロバイダがあなたの状況。長期ケアプランニングキットは、自らのサイトからダウンロードできます。
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あなたの地域の医療機関を特定します。エリアエイジェンシーズは、あなたの地域で利用可能な代理店や施設についての情報を提供することができます。あなたのArea Agency on Agingを見つけるには、National Agencies on Agingのウェブサイトをご覧ください。
ケアサービスを見つけるもう一つの方法は、エイジングのEldercare Locator Administrationに電話またはオンラインで問い合わせることです。電話番号は(800)677-1116です。
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人生の終わりが近づいたら緩和ケアを求めます。緩和ケアは、6カ月以下の予後を持つ人々の生存期間を延ばすように設計されています。緩和ケアは、家庭内またはホスピス施設で提供することができます。
National Hospice and Palliative Care Organizationのウェブサイトには、地域のサービスを見つけるのに役立つプログラムロケータページがあります。彼らの "Caring Connections"ウェブサイト、caringinfo.orgは、ケアオプションだけでなく、危機的状況のための事前の指示、悲しみ、人生の終わりに霊的なニーズを支援すること、その他多くの役に立つトピックを提供しています。 >
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あなたのオンブズマンに相談してください。オンブズマンは、介護機関の人々のための提唱者です。
ケアの質に関して懸念や問題が生じた場合、あなたはそれだけではありません。お住まいの地域にいる長期介護オンブズマンに連絡してください。オンブズマンの場所を知るには、エイジングに関する地域機関にお問い合わせください。
Meditationは、身体をリラックスさせ、心を落ち着かせるための自主的なルーチンです。
瞑想練習では、現時点で何が起こっているかに焦点を当てることによって、より意識的で注意深くなります。単語の瞑想は、2つのラテン語から派生しています:「メ
マッサージを施すために使用できる多くの方法の1つは、圧迫です。
圧縮は、通常、リズミカルな方法で行われる。それは組織を軟化させ、筋肉をより深い作業のために準備するのに役立ちます。マッサージセラピストは、椅子/座ったマッサージをするときに圧縮を
瞑想とは、個人ごとに異なることを意味します。
いくつかの人には、詠唱や祈りが必要です。他人には、静かに座って反映するだけの時間です。それは特定の宗教的信念や既定のイデオロギーを必要としません。瞑想の基本的な実践には、文化的または宗教的背景を持
スパイシーな食品は、体温を上昇させ、カロリーを300%も燃やす能力を高めることによって、代謝を高めると長い間考えられてきました。
しかし、単にあなたのテイストバースをトーストするだけでは不十分です。最良の結果を得るには、適切な種類のスパイスを