音声の不安感の物理的特性

人々のグループの前で話すことは、ほとんどの人にとっては難しいことです。
ほとんどの場合、それは高いストレスの状況を作りますが、一部の人にとっては完全な不安攻撃につながる可能性があります。スピーチ不安と呼ばれるこの公的な話の恐怖は、スピーチをさらに難しくする非常に実際的な物理的反応につながります。スピーチの不安は、恐怖が麻痺させる重大な生理的反応をどのように作り出すかの完全な例です。定義

コミュニケーションの心配は、音声の不安とは非常に異なります。ほとんどの人は、スピーチの準備やスピーチの際に、健康なレベルのストレスを経験します。他の人々は公言の恐怖であるスピーチ不安を経験し、公式には虚偽恐怖症と呼ばれている。
ギリシャ語のglossaとphobosに由来します。 Glossaは舌を意味し、Phobosは恐怖を意味します。それは非常に実際の不安障害です。


不安の3つの段階

不安発作につながる可能性のある発言には、3つの段階があります。最初のものは、スピーチのオリエンテーションです。これには、人が話す時間、聴衆の人数、視覚補助器具の使用などが含まれます。次の段階は、生理的反応である覚醒である。これはスピーチの前に最も頻繁に起こり、スピーチが近づくにつれて増加します。
覚醒段階は、第3段階が活性化されない限り、スピーチが始まるとほとんどの場合に沈静化する：恐怖段階。この段階は完全に覚醒の解釈に依存している。恐怖として認識される場合、その人は不安発作を起こす可能性があります。

自律神経系は、刺激やストレスに対する生理的反応を調節します。スピーチの不安は、心理的な視点を人生または死のうちの1つにする「戦いまたは飛行」の反応を示します。心拍数が急上昇すると血圧が上がります。人は汗をかく手のひらを手に入れ、すべての感覚入力に非常に敏感です。
不安が制御されていない場合、誰かが息切れを経験し、過換気になる可能性があります。


言語のマニフェスト

不安の攻撃の最も不満足な要素の1つスピーチから、最初の症状の1つが話すことに問題があるということです。息切れがあると、可聴音声をほぼ不可能にすることができます。音が聞こえても音色、スピード、理解度が上がることがあります。吃音はスピード・トークと同様にもう一つの共通の経験です。これは戦闘または飛行の反応であるため、恐怖の状況からできるだけ早く脱出しようとしています。



非言語的マニフェスト

自分自身を見えにくくしようとするために落ち込みます。彼らはまた、喉の掃除、指のタッピングおよびペーシングを含む多くの痙攣を引き起こす可能性があります。目の接触はほとんど不可能です。スピーチの不安を経験する多くの人は、服を着た時に衣服を引っ張って、服を着ないままになるまでスカートを締め付けます。人は自分の髪の毛で遊んだり、水や視覚補助具を使って遊びます。本質的に、人が恐れていることが起こり、より大きな飛行欲求を引き起こします。