あなたの人生をより良くする方法

霊的に、肉体的に、または感情的に、あなたを傷つけませんか？たぶんあなたの人生はちょっと空白だと感じています。
あなたが定義することができないものが欠けていますか？人生をより良くするためにできることはたくさんあります。私はあなたの身体的、感情的、精神的な生活を向上させるために数十の方法をまとめました。 Tempurpedicのマットレスで寝ることから、非永続的な撤退に出席して良い本を読むことまですべて。私はあなたのためにうまくいくものを見つけるでしょう。
あなたが必要とするもの








< p> - より良い睡眠を得る（淡い色合いの濃淡、必要な場合は白い音楽、それを振ることができる場合は激しいマットレス） - ほとんどの場合、楽しむことができる方法で週のほとんどの日を運動する免許を受けたマッサージセラピストからマッサージを受ける方法 - 深い呼吸を学び、頻繁に練習する - あなたの栄養補給をしなければならない場合は、コーチや栄養士を雇う。
脳（ソドク、クロスワード、任天堂ゼンセンズ、オンラインパズル） - あなたのパートナー、友人、親、ペットとの愛情があるあなたの医師は定期的に、薬を宗教的に服用してください - 活発で健康的なセックスライフをお持ちです

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あなたの感情的で知的な生活をより良くします

- シニアまたはグループあなたの家族と頻繁に仲良くして、犬や猫を育てる、生命を救うことができるかもしれない - 緑色の生きること - ボランティア活動やスカウトを通じて地域社会に還元する、道を借りる - 授業を受講したり、新しいことを学び、新しい趣味や興味を育てたりする - "Emotional Intelligence"の本を読んでください。
ダニエルゴールマン - 楽しかったのために、それがされている場合でも読む？あなたが良い本を完成させてから

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あなたの精神的な生活をより良くする

- 意図を持って生きることであなたの人生の状況を作りましょう - あなたの才能や特別な贈り物を開発する - あなたが人生や人生に何らかの責任を負っているかどうかを判断する - あなたがキリスト教を練習するならば、信仰を再構築する - 祈り、霊的な読書、教会の習慣を調べる、フェローシップ、リトリートと更新