再発防止カリキュラム

A再発防止カリキュラムは、行動の持続的な変化をもたらすためのロードマップとして機能するように設計されています。
カリキュラムは心理学的研究に基づいて開発されており、不健康なパターンや破壊的なパターンが周期的に実行されることを示しています。カリキュラムは、行動をサポートする思考パターン（しばしば「目標行動」と呼ばれる）、行動の即座の前駆体である環境的および精神的状態、および動作。目標は、これらの段階のそれぞれでサイクルを壊す効果的な介入を特定することです。意義 -

再発防止カリキュラムは行動変容の強力なツールです。
実践的でない行動パターンの実践的な日常的な要素に焦点を当て、カリキュラムは、不健全なパターンに陥るリスクに対するフォロースルーと継続的なメンテナンスの重要性を強調しなければなりません。 「失効」という用語は、サイクルの一部または一部が再開されたことを示すためによく使用されますが、その人は完全な行動サイクルの再発には陥っていません。再発防止カリキュラムの実施中に何回も失明が起こるが、一定かつ持続的な努力で、完全な再発はまれである。



考慮事項

求められる行動の変化とカリキュラムを使用する個人の人口統計に合った適切なカリキュラムが選択されていることを確認してください。また、カリキュラムを再発防止のための個人の個性に合わせて個別化することも重要です。これを達成するための専門的な支援を求めることは良い考えです。精神保健の専門家は、再発予防カリキュラムの選択、開発、実施に精通しています。そのような専門的援助は、実施戦略をフォロースルーするために必要な支援を提供することもできます。

主要な機能は、かつては不健全な行動に再発し、その人は自分の行動の周期的な性質およびサイクルを変更するために必要な介入を完全に理解していること。サイクルとパーソナライズされた介入を意識することで、個人は、継続的な専門的援助なしに独立して健康的なライフスタイルを維持するために必要なスキルを開発することができると信じられています。

適切なカリキュラムが行動変化を起こすよう動機付けられた個人によって使用された場合、最初の利益は目標行動を終了することによって得られる利益である。
しかし、再発予防のカリキュラムをうまく利用している人には、他の多くの利点がよく見られます。その中には自分の能力の変化に対する自信の高まり、自己管理能力の向上、自尊心の全体的な改善などがあります。