人格障害を予防する方法

人格障害の大部分が成人まで適切に診断できない場合、そのような障害の根本原因は、しばしば、小児期または青年期にまでさかのぼることができる行動パターンに関連している。
これらの行動パターンを認識し、それを変更する際に積極的な役割を果たすことによって、人格障害が発生するのを防ぐことができます。人格障害を予防する方法を学ぶために読んでください。必要なものDSM-IV診断マニュアル
精神科医または心理学者
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DSM-IV診断マニュアルのコピーを入手します。患者を評価するために米国精神医学協会が設定したすべての医療基準を定義しています。これは、あなたがDSM-IVによって認識されるすべての10種類の性格障害に精通するのに役立ちます。人格障害を示唆する症状や行動パターンを特定することができます。
DSM-IVは、大部分の主要書店のリファレンスセクションやさまざまなオンラインリソースから入手できます。下のリソースセクションを参照してください。

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人格障害の発症を示唆する可能性のある小児期または青年期に出現する特定の行動パターンに注意してください。これには、孤独の嗜好、承認の必要性、魔法や迷信に対する過剰な信念、自尊心感覚、注意喚起行動、不適切または性的示唆的発言、不信感や疑惑の感情、他の人格障害の症状を認識する場合は、精神科医や心理学者などの資格を持つ精神保健専門家に相談してください。
多くの人は、これらの状態の多くが妄想的な性質を持っているため、多くの種類の人格障害について自己診断することは困難ですが、日々の生活に非常に苦労したときに助けを求めます。

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あなたの対人関係を維持し、あなたの行動の変化について家族や友人からのフィードバックを得て、人格障害を予防します。多くの人格障害は、個人が他人との接触を断ち切れば、強くなる傾向があります。

あなたの地域社会で、問題の人格障害に関連する支援グループを見つけます。これは対人関係に関しては新しいスキルセットを学び、症状が悪化するのを防ぐための優れた方法です。
あなたが心理療法を受けることができない場合は、人格障害に対処する手頃な方法です。