編集：病気
徹底的に準備する。あなたができる最善のことは、絶対に、徹底的に準備し、リハーサルすることです。そうすれば、あなたがする必要があるのは、ステップアップし、あなた自身を紹介し、単にあなたの計画を実行することだけです。
Relax。深呼吸や瞑想のようなリラクゼーション技法を練習してください。十分な休息を取る。ステージに入る前に少し昼寝してください。
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観客はあなたを応援しています。誰もあなたが失敗することを望んでいない。ヘラクラたちでさえ、最終的にはあなたが成功したいと思っており、彼らは教育を受けたり楽しんだりしたいと思っています。
パースペクティブを維持する。覚えておいてください、あなたはあなたの聴衆の誰よりも自分のパフォーマンスをはるかに上回る批評家です。それはあなたが最初に舞台に立たせた完璧へのあなたの献身でした。
頻繁に、それはあなたがどれほどうまく行っても問題ではありません。
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ジョークをクラックします。ちょっとした寛大さは、気分を明るくするための道のりです。
低侵襲治療である子宮筋腫塞栓術（UFE）は、子宮の子宮筋腫への血流を遮断します。
これらの良性腫瘍は癌化することはめったにありませんが、重い月経出血、骨盤領域の痛み、および膀胱および腸の圧迫を引き起こす可能性があります。 女性はUFEの手続き
妊娠は、体内での驚異的な変化の時です。
しばしば、良い知らせを聞いて、女性は自分の悪い習慣を変えて究極の健康を得ることに決めます。しかし、健康な妊娠の鍵は、受胎前にあなたの健康を見ていることです。実際に、あなたの食生活を改善し、妊娠6ヶ月から
Aケミカルピールは細かい線、しわ、にきびの傷跡、日光のダメージや年齢の斑点の出現を減らすために使用される治療法です。
この手順では、さまざまな化学物質を使用して皮膚または表皮の上層を持ち上げ、真皮と呼ばれる新鮮で損傷のない皮膚を明らかにします
オリーブオイルとニンニクは、地中海の食生活にとって重要なものであり、何世紀にもわたって最も健康的なものです。
ビタミンCとニンニクのさまざまな栄養素の利点も実証されています。しかし、肝臓の洗い流しと解毒の食事療法の人気が高まるにつれて、その必