精神的虐待に対処する方法

精神的または心理的な虐待は、人の自信、自分の感覚、価値の感情を蝕む。
虐待者は、恐怖、脅迫、屈辱および操作を使用して、被害者の管理を維持することができます。さらに、彼は友人や家族へのアクセスを制限し、孤独と孤独を作り出すかもしれません。国家犯罪被害者調査によれば、男性、女性、子供に虐待が起こる可能性があるが、虐待の約85％で女性が対象である。指示

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あなたの権利を理解する。すべての人間はあらゆる関係において自然の権利を持っています。これらの権利には、感情的支援、独創的な意見、他者からの礼儀、犯罪が与えられたときの敬意と謝罪が含まれます。人々は脅威なく生きる権利も持っています。さらに、精神的虐待から保護する手段を提供する法的権利があります。
あなたの虐待が脅威になっている場合は、刑事責任を科すことができます。地元の警察署は、利用可能な法的オプションについてガイダンスを提供することができます。
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外部の関係を維持する。精神乱用者の1つの戦術は、人の友情と家族の交流を制限して孤立を作り出すことです。虐待者は、嫉妬の告発を、被害者のあらゆる動きを監視するための口実として使用することができる。そのような困難な状況に対処するためには、支持的な人とつながっていくことが不可欠です。これは、人がバランス感覚と自己価値を維持するのに役立ちます。また、被害者が虐待的な状況を去る準備ができているときの支援システムを提供します。



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リソースを特定します。家庭内暴力の被害者には、地方自治体が支援する多くのプログラムがあります。精神的虐待は家庭内​​暴力の一種であり、身体的暴力に発展する可能性があります。カウンセリンググループは、必要な励ましとリソースを提供することができます。虐待者が助けを求めている場合は、認定された虐待者治療の専門家もいます。

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安全を確保します。精神的虐待の被害者は、虐待的な状況から逃げる必要がある場合に備えて、安全な場所が必要です。この場所は、友人や家族、ホテル、避難所の家でもあります。急な出発の場合、安全計画を立てることは不可欠です。
緊急事態が発生した場合は、911に電話してください。

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カウンセリングを求める。経済的依存、社会的烙印、恐れなど、人々が精神的に虐待的な状況にとどまる多くの理由があります。カウンセリングは、その理由を理解し、問題を整理し、自己価値を維持するのに役立ちます。また、精神的に虐待的な関係を終わらせるために必要な力を人に与えるかもしれません。