編集：病気
健康な生活を送る。薬物、喫煙、飲酒などの習慣が悪いと、あなたの脳の強さに影響を与える可能性があります。薬は特にあなたの脳に不可逆的な損傷を引き起こすことが知られています。あなたはこれらの悪意のない健康な生活を送ることを確認してください。
2
食べる。高度に栄養のある食品を食べることで、あなたの脳を強化することができます。健全な魚製品は、あなたの脳を強化し、健康を保つためによく知られています。
3
新しいことを学びましょう。あなたの脳は筋肉であり、運動が必要です。 1日1回学習を開始してみてください。
それは何でもかまいません。なぜウィキペディアに旅行し、新しいことを学ばないのですか？また、本を読むことは、あなたの脳の包括的な技能を学び、新しいことを学ぶ素晴らしい方法です。書籍、新聞、オンラインの記事から実際に何かを読むことができます。 eHowでもここでたくさんの新しいことを学ぶことができます。
4
あなたの体を鍛えましょう。エクササイズは、あなたを健康的、強く、そしてエネルギーのいっぱいに保つだけではありません。また、あなたの血液を汲み出し、あなたの脳を強化するのに役立つことができます。
5
ストレスが溜まりません。
あなたが何もしていないときでも、ストレスはあなたを疲れさせてしまいます。問題についての考えからのストレスが多すぎると、あなたの脳は疲れてしまいます。好きなことをやってストレスを和らげるために時間をかけてください。
米国心臓協会によると、約4600万人のアメリカ人がたばこを吸う。
彼らは禁煙したいと言い、毎年100万人以上の喫煙者が禁煙しており、多くはニコレットの助けを借りて多くの人が禁煙しているという。喫煙の既知の危険性を考えると、それは良いことのよう
血圧を下げる食品がたくさんあることをご存知ですか？運動だけでなく、食生活を少しでも調整することで、高血圧や高血圧を逆転させることができます。
何を探し、何を離れていくかを知っているなら、血圧を下げる食品を見つけることは難しくありません。健康的
顎関節症候群（TMJ）は、顎周囲の関節および筋肉に影響を及ぼす。
TMJ患者では、慢性的な痛みを経験することがあり、頭痛や頚部の痛みを伴うことなく、口を噛むか、噛むか、口を開くことができない場合があります。一部の人々は、症状を和らげるために
進行性うっ血性心不全の症状は、一般的には種類が異なりますが、心不全の初期段階からの程度は異なります。
うっ血性心不全は、一般的に、過度に働く心臓によって引き起こされ、最終的には血液を効率的に汲み出すことに苦しんでいる。指示 1 息切れが増え