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自分を抱きしめる方法

     編集:病気

ときどき抱擁が必要な場合もありますが、時には抱擁する人がいません。
それはあなた自身の腕の中に問題を取り入れ、自分を抱き合わせる時です。待つ!あなたの目を転がし、この記事からより多くの "実質的な"ものに移動する前に、自己抱擁が実際に働くことを私に保証しましょう。それは、チーズな新時代の自己改善戦術のように少し聞こえるかもしれませんが、それをノックする前に試してみてください。あなたは何を失いましたか?これらのヒントを参考にしましょう。あなたが必要とするもの
自分自身
何か新しいことをしようとする意欲




あなたの腕を伸ばして両側に広げる。
意識的に純粋な愛、肯定的なエネルギーとあなたの腕に生命を肯定する良さを描く

2

吸うと笑顔。

あなたが吐き出すときに、あなたの腕を包むあなたの体の周り。あなたがそのすべての良さ、肯定的なエネルギーと愛をあなたの心にまっすぐに届けていると想像してください。

4

あなたがそれを意味するように抱きしめてください。あなたが愛する人を抱きしめていたならば、自分のやり方を絞ってください。あなたの頭を落として、肩をこすり、リラックスして、握りしめて呼吸する。

5

甘い話。私はあなたを愛しています。私はあなたを愛しています。


6

腕を離します。世話をする感覚を与え、一日を通してあなたと一緒に滞在することが魅力的です。

7

1日3回繰り返しますが、あまりにも恋に落ちないようにしてください! br>

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