日本の健康[ja.020fl.com]
ホーム 健康 病気 食品 母と子 スタイル
 日本の健康 > Japan >  > 病気 > 慢性的なストレスの5つの症状を特定する方法

慢性的なストレスの5つの症状を特定する方法

     編集:病気

慢性ストレスは、身体の生理にさまざまな形で影響を及ぼす長期の心理的状態です。
これは、愛する人の死、仕事の喪失、離婚などの激しい状況によってもたらされる可能性があります。慢性的なストレスは体に​​負の病気を引き起こす可能性があるので、できるだけ早く確認することが重要です。重度の症例では、慢性ストレスはパニック障害またはパニック発作を引き起こす可能性がある。さらに、慢性ストレスは、心血管疾患の悪化または誘発において主要な役割を果たす。特徴と徴候に従うことによって特定できる5つの一般的な症状がある。指示

1

不安の兆候がないか調べます。不安の気持ちには、心配、緊張、恐怖、不安が含まれます。
患者が呈する症状には、心臓の動悸、緊張、胃の問題、呼吸困難などがあります。
2

緊張の頭痛を観察します。これらのタイプの頭痛は、顔、額、肩および頸部の筋肉が長引くことによって引き起こされます。


3

不眠症の兆候を探します。この睡眠障害は、睡眠の開始が困難であること、または睡眠を維持することが困難であることを特徴とする慢性的なストレスは長期の睡眠の問題を引き起こす可能性があります。

4

長期の下痢を観察します。慢性的なストレスがこの消化器系の問題を引き起こす可能性があります。
下痢は水分の多い便やゆるい便の動きであり、しばしば腹痛、ガスっぽさ、鼓脹と関連しています。

5

食欲不振と体重減少を観察します。これらは慢性的なストレスの一般的な症状です。被害者は、通常、一定期間に渡って通常より少なく食べます。


人気の図説
  • 生の食事Dieting

    生の食事の食事は、新しいまたは流行の食事ではありません。
    数百年にわたって人気を博してきました。いくつかの人は、私たちの狩猟/祖先の食生活に再接続するこのような食べ方を見ています。食べ物がシンプルで、生の食べ物や最小限の食べ物を食べたのはその

  • マルチビタミンはどのように働くのですか?

    脂肪が少なく栄養分が高い食品を消費することは患者の健康にとって不可欠ですが、一部の消費者はビタミンの正確な量を確実に受けるために毎日マルチビタミンを飲むことを選択します。
    これらのサプリメントの働きを学ぶことは、毎日のビタミンの一貫した使用を

  • 閉経の意義は何ですか?

    すべての女性は、生殖能力が終わる年齢に達すると、閉経を経験します。
    閉経を経験する平均年齢は、北アメリカの閉経協会によると51歳ですが、それぞれの体は異なる時期に閉経に反応します。 思春期から更年期までの期間を「前閉経前期」といいます。

  • 歯科ガム治療

    歯周病または歯肉疾患の一般的症状には、出血性歯肉、腫れた歯肉、口臭および咀嚼時の痛みが含まれます(National Institute of Dental and Craniofacial Research)。
    全成人の約75%が何らかの形の

Copyright © 日本の健康 All Rights Reserved