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圧力ポイントをオンラインで学ぶ方法

     編集:病気

リフレクソロジーとプレッシャーポイントを理解することは、頭痛や背中の痛みなど身体の痛みを和らげるのに役立ちます。
また、自己防衛の圧力ポイントを使用して攻撃から身を守ることもできます。伝統的には、これらを学習するために正式なレッスンに参加しなければならなかったでしょうが、さまざまなリソースを通じてオンラインでプレッシャーポイントを学習することができます。勉強する時間があれば、あなたは十分に知識を得ることができます。指示

1

リフレクソロジーマップをダウンロードする。開始する最善の方法は、単純なマップを使用することです。これは身体のさまざまな器官に関連する領域を示す全身、足、または手の画像です。
例えば、あなたのつま先はあなたの洞と相関し、あなたのかかとはあなたの骨盤領域と相関しています。痛みがある場合は、そのポイントをリフレクソロジーマップで見つけて、それを押して痛みを取り除くことができます。

2

リフレクソロジーを学ぶためのオンラインコースを受けましょう。あなたがクラスの構造を好むが、あなたのエリアに教育センターを持っていない場合は、オンラインクラスに参加することができます。これにより、より詳細な圧力ポイントと段階的なプロセスを学ぶことができます。
いくつかのクラスではリフレクソロジーの認定を受けることができますが、他のクラスは楽しく個人的な使用のためのものです。


3

自己防衛のためのプレッシャーポイントを学ぶために電子ブックを購入してください。武道の一般的なテクニックは、相手をノックアウトするために圧力ポイントを使用することです。これは特に自己防衛に役立ちます。圧力ポイントの位置を特定するための詳細な画像が表示される電子書籍を読むことで、これらの特殊な圧力ポイントの位置を知ることができます。

4

リフレクソロジーと圧力ポイント防御を使用しているユーザーを示す動画をご覧ください。
圧力ポイントをオンラインで学ぶという課題の1つは、どこにいるのか正確に記述するのは難しいことです。このため、テクニックを紹介しているビデオに目を向けることができます。



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