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5つのストレス症状

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ストレスは、誰もが時々対処しなければならない人生の通常の部分です。
ストレスがあなたの日常生活の一部になると、あなたの健康に影響を与えることがあります。ストレスの症状を知ることで、問題を特定して管理するのに役立ちます。感情的な症状

うつ病、孤独感、興奮性、興奮、うつ状態の感情はすべてストレスの感情的な症状です。


行動徴候

あなたの爪は、多かれ少なかれ食べて、あまりにも多くないか不十分な、自分自身を分離するのが一般的な行動症状です。


身体症状

ストレスは実際に作ることができますあなたは物理的に病気です。
嘔吐、痛み、痛み、胸痛、下痢、およびめまいは、ストレスによって引き起こされる可能性のある身体症状の例です。

認知症状

最も一般的な症状の1つストレスは常に心配です。記憶喪失、悲観的である、判断が悪い、集中できないこともストレスの兆候です。


依存関係の問題

忘れるのを助けるアルコールや薬物に依存するあなたの問題はまた、ストレスの症状かもしれません。過剰な喫煙は症状でもあります。



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