タイプA& Aの違い。 Bのパーソナリティ

メイヤー・フリードマン博士とレイ・ローゼンマン博士が1950年代に創り出したのは、AとBという2つの性格があるという理論でした。
その時代は非常に論争の深い研究でした。それ以来、これらのパーソナリティタイプは、リレーションシップの互換性テスト、管理能力テスト、さらには心理的治療評価に使用されてきました。時間

誰もが予定にしているのか、仕事の締め切りにしているのか、朝に起きるのか、時間を扱います。時間はあなたの人生に影響しますが、それを処理する方法はあなたの人格タイプによって異なります。人格通常、個人は時間のために急いでいます。彼らは、物事を終わらせるための緊急性の感覚を見つけ、しばしばそれらの時間の目標を達成するために高いストレスレベルを作ります。
パーソナリティBタイプの個人は時間と納期を知っていますが、そのゴールにどのように近づいているかについてはもっとリラックスしており、プロセスに大きなストレスを与えません。


目標の達成

人間は目標を設定し達成するようにプログラムされています。あなたは通常、その目標に達すると報酬の感覚を感じますが、それに到達する方法やそれに反応する方法は、あなたの人格の種類にも依存します。人格Aタイプは、通常、プロセスに追加されるストレスが大きい場合でも、より困難な目標を設定し、その目標に達すると興奮を感じます。
人格Aのタイプが目標に達するときでも、それは停止するのが難しく、その目標を過ぎても継続して働きます。 Aタイプが目標に達していない場合、時には荒廃していると感じることがあります。パーソナリティBタイプは、目標に到達するのには苦労しますが、それを達成するにはそれ以上には行きません。パーソナリティBのタイプによって目標が達成されない場合、彼らは動揺しておらず、単に別の方法で目標に到達しようとします。

誰もが彼らの人生の少しの競争の必要性があります - それはあなたが人格の種類を決定するどのくらいの競争とそれを制御する方法の問題です。
人格Bは、例えば競争に直面することができますが、勝つか失うかの決定に伴い、大丈夫です。多くのBタイプは、競争から退くことに何の問題もなく、失ったときに敗北する気にはなりません。一方、人格Aは非常に競争力があり、競争で繁栄しています。多くの場合、これらのタイプの個人はさらに成功に向かって自らを牽制するために競争を起こすことさえあります。ストレス、健康と不安のレベル

競技会と競技目標を達成するための時間を急がすことは貴重なA型形質になる可能性がありますが、そのプロセスはしばしばこれらのタイプの人に大量のストレスを引き起こします。
Bの人格はよりリラックスしているので、通常、彼らの仕事、学校、または日常生活に関してストレスや不安が少なくなります。人格Bはケアフリーであり、生活の質に重点を置くことができます。タイプAパーソナリティを持つ個人は、しばしば敵対的で攻撃的であり、制御のために苦労しているときに不安を引き起こす。タイプAの人格は、喫煙、アルコール乱用、覚醒剤の使用、顎の締め付け、歯の研削および不眠症などの自己破壊的行動を示すことができます。