ヒート&冷たい条件

人体は広範囲の環境に適応することができます。
しかし、極端な熱や寒さが人の身体や心に悪影響を及ぼし始める場合があります。あなたの体温が高すぎると、これは熱中症と呼ばれます。熱中症はしばしば脱水を伴い、これは体内の水分の欠如である。あなたの体温が危険に低くなると、これは低体温と呼ばれます。軽度の低体温症は同様であるが、検出することはより困難である。ヒートストローク

ヒートストロークは、長時間熱、湿度または過度の暴露にさらされた場合に発生します。これらの状況はあなたの体温を極端なレベルまで上昇させる原因となります。熱中症の症状は頭痛やめまいで始まることがあります。
外部の観察者は、赤くて乾いた肌や激越や混乱の徴候に気付くことがあります。熱中症は最終的に発作、幻覚および意識喪失につながる可能性がある。あなた自身または他の誰かの中でこれらの症状が観察されたら、すぐにその人を屋内に連れて、氷や冷たい水を肌に塗ってください。


脱水

熱中症の犠牲者もまた脱水に苦しんでいる。脱水は、身体が体液を保持または補充できないことによって引き起こされる。過熱または湿度の高い環境で過度の発汗が起こることがあります。最も軽度の症状は喉の渇きです。未治療のまま放置すると、口が乾燥し、心拍数が上昇し、呼吸が困難になります。
軽度の脱水症状がある場合は、水またはスポーツドリンクで簡単に水分補給してください。症状が重篤な場合は、直ちに救急車を呼び出す必要があります。


低体温症
低温の屋外で時間を過ごす時に低体温症状に気づく

低体温が引き起こされます極度に冷たい水または空気に長時間過度に暴露することによって防止することができる。低体温の最も顕著な兆候は、震えです。混乱、無関心、調整の欠如など、震え以外の多くの症状はあまり明白ではありません。誰かが寒い日に外にいて、これらの兆候を示していることが分かっている場合は、すぐに9-1-1に電話する必要があります。
軽度の低体温症

軽度の低体温症低体温の部屋や家によって引き起こされる可能性があります。屋外の暴露や震えとは関係ないので、低体温症よりも軽度の低体温症に苦しんでいるかどうかを確認することは、しばしば困難です。乳児または高齢者で最も一般的に診断される。症状には、めまい、嘔吐、調整不足などがあります。あなたが軽度の低体温に苦しんでいると信じている場合は、毛布で覆い、9-1-1に電話してください。