多発性硬化症を治療する方法

多発性硬化症を治療するには、代用薬と運動と処方薬を使用することができます。
MSの初期段階は、適切に食べ、運動し、リラックスさせることで治療することができます。ストレスは、多発性硬化症に苦しんでいる人の最悪の敵です。 MSの治療法はありませんが、適切な治療をすれば、健康を維持し、通常のライフスタイルを楽しむことができます。あなたが必要とするもの

健康食品

多発性硬化症を治療する方法

1

誰もができない静かな部屋を見つける割り込み。いくつかの深呼吸練習をしてください。これはストレスを和らげ、体をリラックスさせます。静かでリラックスした時間ができるだけ長く行われることが重要です。


2

適切な食べ物を食べる。飽和脂肪を含む食品は避けるべきである。除脂肪肉は体を健康に保つために体に必要なたんぱく質を与えることができます。 1日あたり20グラム以下の脂肪を食べるようにしてください。エンドウ豆や豆などできるだけ多くの野菜を食べる。


<3>多量の硬化症の症状を緩和するために、魚油カプセル、ビタミンB12、ビタミンDを摂取する。多発性硬化症のために発生する可能性のある他の健康問題と戦うために体を健康に保つためには、サプリメントが必要です。
4

歩行と軽い運動は、体の機能と健康を維持するのに役立ちます。
エクササイズはダイエット以外のMSにとって最も重要な治療です。自転車乗り、トレッドマシン（低速）、スイミングプールでの周回はうまくいきます。

5

ライフスタイルが速くストレスが多い場合は、ライフスタイルの変更が必要です。ストレスを軽減し、体を健康に保つために、飲酒や喫煙などの悪い生息環境を放棄する。ダイエットや毎日の旅行方法を変えてください。ゆっくりと時間をかけてリラックスしてください。