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カモミールからお茶を1杯作ります。沸騰した水のカップにカモミールの花のティースプーンを入れてください。茶を覆い、10分間静置して、それをひずませて赤ちゃんの瓶に入れます。あなたの赤ちゃんの口を燃やさないように紅茶が暖かいまたは室温であることを確認してください。あなたは、地元のドラッグストアや健康食品店でも、あらかじめ包装されたカモミールティーを購入することができます。
また、バジルの葉やミントの葉でこれを試すことができます。バジルには大量のオイゲノールが含まれています。オイゲノールには鎮痙性と鎮静性があります。どのハーブが赤ん坊を最も癒すように見えるかを見てください。授乳中の母親もこの紅茶を飲んで母乳の癒しの性質を伝えることができます。
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授乳中の豆乳に切り替えます。研究によると、牛乳中のタンパク質は、疝痛を起こすか、それを悪化させる原因の一つかもしれません。時々、乳製品は疝痛を引き起こすことがあり、母親が乳製品を食べている場合でも母親の母乳でも疝痛を引き起こすことがあります。
解決方法は、少なくとも2週間は豆乳に切り替えて、授乳中の乳製品を完全に排除することです。疝痛が楽になったり消えたりする場合は、豆乳をつけてください。
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キッチンや洗面所にボウルを置き、流水を入れます。あなたの赤ちゃんをキッチンや浴室のシンクのそばに置いて、水がボウルに流れ込むのを聞くことができます。水の音が穏やかで、あなたの赤ちゃんが疝痛のために泣くのを止めないなら、流水の近くに彼女を持っていくことが助けになるかもしれません。あなたがドアを閉めることができるので、浴室のシンクまたはバスタブはより良いかもしれません。小さい囲われたスペースは水の音を強調します。
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暖かいウォーターボトルまたはヒートパッドを入手し、あなたの赤ん坊のおなか。赤ん坊のおなかの暖かい感覚は、それらを和らげるのに役立ちます。赤ん坊が燃えないように水筒を置くために赤ちゃんの胃の上にタオルを置いてください。暖かいウォーターボトルの代わりにヒーティングパッドを使用している場合は、ヒーティングパッドを最も低い設定にします。
<5>赤ちゃんを動かす。赤ちゃんを車の座席または幼児の座席に置き、ランニングクロスの横に座席を置きます。振動は鎮静作用を有することができる。試してみるもう一つのことは、ベビースイングです。
しばしば、前後のスイング動作が赤ちゃんを穏やかにする働きをします。手足を動かすように赤ちゃんをマッサージすると、ガスの放出を助け、痙攣を軽減し、腸を動かすのに役立ちます。
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