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Sinuses

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を排泄するために食べ物を使用する方法スパイシーな食べ物は自然な効果的なdecongestantsと去痰薬です。
カイエン、ホースラディッシュの根および唐辛子は、鼻粘膜の受容体に作用して、症状の軽減および鼻の無痛感に伴う不快感の軽減をもたらす。必要なもの
フレッシュホースラディッシュ
シェフのナイフ
グレーター
テーブルスパンとカッティングボード
和紙ワサビとシェフのナイフ - その他の手順

1

ぬるぬる水で西洋ワサビの根を洗う。作業端から皮膚をはがします。大さじ2大さじ。根の噛んで飲み込んでください。噛んでいる間は、鼻で呼吸してください。 10分待って、副鼻腔を排水します。痛みの一時的な瞬間は、救済の10から15分を提供します。


2

寿司のために使用される伝統的な日本の調味料ペーストであるグリーンワサビの小さなバッチを作成します。 1/2 tspを食べる。鼻で吸う間に口の中でそれをこすります。ペーストを飲みます。 10分以内に洞が弛緩して排液し始めます。組織を準備する


3

唐辛子を購入し、毎日の料理を盛り上げるために日常的に使用します。



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