愛する人の死を悼むことについての情報

愛する人を失うことは、対処するのが難しいことがあります。
誰もがさまざまな方法で損失を処理し、その多くは建設的です。愛する人が亡くなったときに悲しみと平和を見つけるさまざまな方法があります。悲しみ

悲しみは、人々が喪失、特に愛する人の喪失に対処するときに感じる感情です。誰もが異なる性格を持ち、亡くなった人との関係が異なるため、人々が悲嘆を表する典型的な方法はありません。人が悲しむ時間は決まっていません。それは人に依存します。

精神科医のElisabeth K＆＃xFC; bler-Rossによれば、人々が進む悲しみの5つの段階があります。
これらの段階は、否定、怒り、交渉、抑うつ、受け入れである。否定とは、起こっていることを信じることを拒否し、それを否定することです。怒りは、人が喪失について怒って、誰かに責任を負わせることです。交渉は、人々が「これを去らせるとすれば私は...」というようなことを言うときに起こります。うつ病は、人々が非常に悲しくなり、機能しなくなると起こります。受諾は、人が最終的に損失を受け入れることができる最後に発生します。これらの段階は必ずしも順番どおりに行われるわけではなく、すべての人があらゆる段階を経るわけではありません。これらの段階を経ることなく、喪失の言葉を出すことも可能です。

悲しみのさまざまな段階と同様、愛する人の喪失を悼むときに人々が経験するかもしれないさまざまな症状。ショックと不信感は一般的な症状であり、人々が損失を受け入れることが難しいと感じるときに発生します。悲しみと怒りはまた、悲しみの非常に一般的な症状です。人々はまた、何かをしなかったり、亡くなった人に何かを言ったりしていないことに対して有罪を感じるかもしれません。未来と死亡の心配でも恐怖が感じられ、現れます。体重変動、不眠、痛みや痛みのような身体的症状は、愛する人の通過後に感じられるかもしれません。



サポート

愛する人を悼むときのサポート。 1つは、友​​人や家族の支援を求めることです。もう一つは、信仰から慰めを求めることです。ある人が宗教的信仰を持っている場合、宗教的コミュニティ内で支持を得ることができます。サポートグループへの参加も別の選択肢です。時々、人々はカウンセラーやセラピストの助けを借りて、彼らと一対一で話すことができる最も快適な気分になることがあります。


複雑な悲しみ

セットがないので人が嘆く時間、悲しみは長い時間続くことができます。
複雑な悲しみは、非常に長い間持続する悲しみであり、人が日常生活を営むことを妨げるものです。拒否と怒りは、人々が長年にわたって悲しみを感じているいくつかの理由です。また、人がいなくても人生が無意味であるという感覚は、複雑な悲しみを引き起こす可能性があります。