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凍傷を評価する。
フロストニップは凍傷の第一段階であり、患部には白っぽい色合いと白っぽい色が特徴です。第2段階である表面的な凍傷は、しばしば肌を水疱にさせ、灰色または黄色に変色させます。深い凍傷は最終段階です。その中で、水疱が形成されていると、肌は硬くて白く見えます。
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泡立ちがあると思われる場合は動き回ります。あなたのつま先と指をフレックスし、血液を循環させます。円形の動きであなたの腕を振り、血を動かすために活発に歩いてください。時には動きが泡立ちを反転させるのに十分です。
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暖かい場所に移動します。
表面的または深部の凍傷をしている場合は、寒さから脱出することが不可欠です。屋外にいて、暖かい場所がない場合は、助けが来るまで避難所を見つけてください。
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濡れた衣服やきついものを取り除きます。濡れた衣服は、凍傷の発症および悪化を非常に助長する。衣類、腕時計、帽子、靴下は循環を妨げても取り除かなければなりません。
霜の入った部分を暖かくぬるま湯に浸してください。お湯を使用しないでください。これはシステムに衝撃を与え、潜在的にエリアを損傷するためです。水中に20分間放置する。水に浸しにくい場合は、布を温水に浸して身体部分に塗布してください。
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滅菌布で包んでください。指やつま先に凍傷がある場合は、それぞれを個別に包んでください。
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暖かい毛布と乾燥した衣服で覆ってください。これは、徐々に再加温するのに役立ちます。
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冷凍したと思われる場合は、凍った部分を温めないでください。そうすることで、その地域の神経や組織にさらに大きなダメージを与えることがあります。温暖化のプロセスを開始する保護地域に入るまで待ってください。
専門的な治療を受けてください。凍傷がひどいと思わない場合でも、医師が評価することが重要です。
凍傷は神経を凍結させるので、凍っている間は痛みを感じることができないため、症状の重症度に気付かない可能性があります。
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