避妊のための自然な方法

多くの避妊方法がありますが、ピル、パッチ、ショットなどの多くの方法では、不要な妊娠から保護するために女性の体内のホルモンを操作します。
自分のホルモンを好む女性のために、避妊の自然な方法があります。撤退

撤退方法は、男性が射精する前に女性の膣から完全に陰茎を引き出す場合です。本質的に、これは精子が膣に入り込むのを防ぎ、卵の受精を妨げる。しかし、この方法には欠点があります。まず、オルガスムと射精が行われる前に精子を放出する可能性があります。第二に、人は偉大な自己制御と完璧なタイミングを持つ必要があります。射精が行われる前に撤退しなければ、まだ受精が行われている可能性があります。これは難しいことがあるので、この方法は75〜80％の効果しかありません。



あなたの体温を癒す

卵が放出される12〜24時間前に卵巣、女性の体温が低下します。したがって、一部の女性は、避妊の一形態として基礎体温法に頼っている。これは、より正確で敏感な基礎温度計の使用を必要とする。成功するためには、女性は毎朝自分の体温をとり、ベッドから出てノートブックで体温を記録しなければなりません。これは毎月行う必要があります。彼女の卵が放出されると、体温は再び上昇しますが、温度の差は軽微です。安静時にはほんの少し程度です。妊娠を防ぐために、女性は気温が下がってから正常に戻るまでに48時間から72時間、性交に参加しないでください。




あなたのカレンダーをチェックする

カレンダーを避妊薬の形態として使用することは、リズムの方法としてよく知られています。計算は過去12ヶ月間の女性のサイクルに基づいています。生殖能力の最初の日を決定するには、彼女は最短サイクルから18日を引く必要があります。生殖能力の最後の日を決定するために、彼女は最長から11日を引いています。彼女はその後、受精のリスクが高い日数を計算することができます。毎月から不規則なサイクルが発生すると、その日の数が増える可能性があります。この方法は約80％の有効性しかありません。



テストキットを使用する

Luteinizing hormones（LH）は、女性の月経周期の長さとシーケンスを担当します。彼女の排卵。排卵がピークに達している時期を予測するには、体内のLHの量を測定するテストキットを購入することができます。このホルモンの急増は一般に排卵の24〜48時間以内に起こり、8〜12時間後に尿中のこれらのキットで検出することができます。以前のサイクルに基づいて、女性は排卵を期待する2〜3日前に尿検査を開始することができます。妊娠の最大のチャンスは、通常、LHの急増から24時間以内に起こります。