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あなたは喫煙をやめると体に何が起こるか

     編集:病気

研究者は、米国肺協会によれば、米国で860万人が喫煙によって引き起こされた重症の病気を少なくとも1人は持っていると計算しています。
喫煙をやめることは簡単ではなく、成功する前に複数回試してみることもできます。禁煙を上回る利点は、はるかに重要です。禁断症状

ニコチンは薬物であり、喫煙者は喫煙をやめると離脱症状を経験します。これらの症状には、めまい、倦怠感、睡眠障害、集中力の低下、落ち着きのないものが含まれます。


即効性の利点

喫煙を止めると、息の匂いが改善され、髪はよく臭い。あなたの指と爪の黄変は消えて歯が白くなります。


体の変化

20分後、あなたの血圧は正常に戻ります。
48時間以内に嗅覚と味覚が正常に戻ります。


長期間

2週間〜3ヵ月以内に循環と肺機能が改善します。 1年で冠状動脈性心疾患を発症するリスクは喫煙者の半分です。



肺癌発症リスクの10年後の半減喫煙者。口、喉、食道、膀胱、子宮頸部、膵臓のリスクも半減します。



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