カレーパウダーで健康を改善する方法

適切な種類の食物を摂取することが私たちの健康に有益であることがあることは、しばらくの間知られていました。
スパイスは、特に、特定の健康状態を改善することができる多くの治癒特性を有する。インド料理を味付けするために使用されるカレーパウダーは、ターメリックとも呼ばれる多くのスパイス（主にクルクミン）を組み合わせています。カレーパウダーは、独特の風味をいくつかのエキゾチックなレシピに貸すだけでなく、特定の病気や病気に苦しんでいる人々にも希望を提供します。説明書

1

カレー粉剤を使用して胸やけを和らげます。あなたが外出して食べる時に制酸薬を分解する必要はありません。カレーパウダー1本をレストランに連れて、あなたの食べ物に振りかける。
それはあなたの胃の中に蓄積する酸を取り除くことによってあなたの消化を助けるでしょう。

2

あなたの関節炎を和らげるためにカレーパウダーであなたの食べ物をシーズン。カレー粉中の主要なスパイスであるクルクミンは、抗炎症薬であると考えられている。一部の関節炎患者は関節痛が軽減され、定期的にカレーパウダーを食事に使用すると動きが楽になると言います。

3

カレーパウダーとの年齢に関連した精神的な障害。インドの人々は、他の国の住人よりもアルツハイマー病の割合がはるかに低い。これは、カレー粉が食事の通常の主食であるからかもしれません。
脳内のプラークを減少させることでアルツハイマー病を予防するのに役立ちます。

4

カレーパウダーでインスリンレベルを調節します。クルクミンはインスリンレベルを調節し、グルコースの代謝を助けます。これは、糖尿病に罹患しているか、または病気になるリスクが高い場合に重要です。
5

カレーパウダーでコレステロールを減らします。いくつかの研究は、クルクミンが危険なプラークの蓄積を引き起こすコレステロール酸化を防ぐことができることを示しているので、カレー皿を食べることは、コレステロールレベルを低下させるのに役立ち得る。
ホモシステイン濃度が低いほど脳卒中や心臓発作のリスクが低下します。

カレー粉を用いた戦闘がん。いくつかのタイプの癌の予防および治療におけるカレー粉末の有用性に関連する有望な可能性がいくつかある。クルクミンは、肺、乳房、前立腺、皮膚、肝臓、および膵臓癌との戦いに役立ちます。カレーパウダーを使用して致死的な癌にさらに闘う方法についての研究が進行中です。