編集：病気
白い手タオルを石のヒーターの底。 （参考4）
2
ハンドタオルの上のレイヤーに石を配置する
3
ヒーター2/3を水で満たし、石を完全に沈める
4
ヒーターを蓋で覆う
5
ヒーターを電源に差し込み、電源を入れます。
6
温度ダイヤルを120〜130度または「低」に設定します。
7
15分後にふたを取り外し、温度が120〜130度に加熱されていることを確認するために温度計を使用します。 （この時間までに水は正しい温度になるはずですが、必要に応じてもう一度温度を確認する前にもう2分間放置してください）。
正しい温度に達したら石を使い始めます
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