ADDの最も良い自然療法は何ですか？

注意欠陥障害（ADD）は、小児および成人の集中力および機能亢進の欠如を引き起こします。
子供の3〜5％が苦しみを抱き、多くは薬物で治療されています。いくつかの親や成人は薬物療法に満足していないかもしれませんし、ADD問題の解決に役立つ自然療法を好むかもしれません。ダイエット

一部の医師は、特定の添加物や食品の品種が、ADDの被害者が展示したものなど、子供の行動上の問題を引き起こすと考えています。これは、これらの食品中のアレルゲンが脳内の化学物質のバランスに影響を与えることによって引き起こされる可能性があります。チョコレート、着色料、ミルク、卵、小麦などの食事管理は、時には行動の問題を改善します。
無添加の食事であるフェインゴールドダイエットは、普及しているADD代替療法です。これらのダイエットは、彼らが常に遵守されている場合にのみ有効であるため、厳格な監督が必要です。


ハーブの救済

いくつかのハーブは、 ADDに罹患している成人。 GotuKolaとAshwagandaは集中を改善し、不安を軽減することが知られている2つのインドのハーブです。 Hyoscyamusは、機能亢進を助けるだけでなく、ADDに関連する筋肉のチックのいくつかを緩和するために使用されます。
これらは、補給薬または水またはジュースで希釈することができる粉末として見つけることができます。


栄養素

栄養素は、自然にADD症状を治療します。チロシンとイヴェドーパは体内で合成された、または変化した栄養素であり、天然のリラクサーであるドーパミンになります。これらの栄養素は健康食品店で見つけることができますが、ADDの場合は医師の監督下で使用する必要があります。チロシンとイボドパの過剰使用は、セロトニンレベルの低下を引き起こし、うつ病につながる可能性があります。